我女兒四歲半，我發現她的注意力經常不集中。給她念故事，一邊念，卻發現她會反復問前面的故事情節，她明顯沒有認真聽。我叮囑她的事情，她口中說好的，一會又問：“媽媽，你說的是什么事情?”有時候，我跟她說話也發現她愛走神。請問專家，我女兒為什么老是開小差，如何改變她的這種習慣呢？

確實，很多父母對子女一舉一動觀察很細微，感覺有異常時父母就會很擔心。由于孩子們的神經系統還沒有完全發育成熟，兒童能夠把注意力集中起來的時間比成人短暫。每個兒童注意力持續的時間也不一樣，有的比較長，有的比較短，關鍵在于他對任何事物注意力都一樣短，還是會對他喜歡的事物長一點，不喜歡的短一點。

孩子的注意力與興趣有關。如她對故事中某一情節感興趣時，她就可能出現反復聽或看的動作。有一個小朋友，他對動畫里的老鼠偷雞蛋的情節特別感興趣，他就重復又重復地看，但其他情節他不愛看也記不住，這種情況也是正常的。

至于你跟她說話或叮囑她的事情，她愛走神，這也需要你去觀察，你叮囑的事情是她感興趣的，還是她不喜歡的事情?在你感覺她走神時，你當時的說話內容是她感興趣的嗎?有時候，孩子活動的內容是家長安排的，不一定是他喜歡的。那是孩子陪家長在玩，他的注意力不集中就很正常了。

注意力不集中也會是多動癥的一個表現，但多動癥不僅具有注意力障礙，而且具有多動情況和閱讀障礙。平時觀察一下孩子有沒有多動的行為，就是無論他在做感興趣和不感興趣的事情時，他都無法控制自己的注意力或動來動去。不過真正成為注意力不集中的多動癥的兒童是極少數，不要太緊張。

由于身體發育的原因，在成長過程中大部分注意力不集中的孩子，都會隨著年齡的增長而得到很好的改善。每個孩子都有這樣那樣的特點，孩子的行動都不是故意的，不要經常把自己的孩子同其他的孩子進行比較，也不要指責她的注意力不集中。因為太過關注這個問題，會有強化的反作用，孩子心中就會認為注意力不集中是她的一個問題。如果父母對孩子抱有積極的態度，孩子的情況也會積極得到改善。某一次她的注意力集中得較好或有進步，父母就要表揚。在鼓勵中，孩子就可以持續改善注意力不集中的問題。

在孩子日常學習和玩耍中，有些方法可以增強孩子的注意力：

把孩子學習的東西分段來學，每一段不超過20分鐘，兩段中間休息一下，可以唱唱歌，或輕松地玩一玩，然后再繼續下一段學習。經過一段時間之后，你可以酌情逐步增加孩子的學習時間。平時玩一些需要注意力集中的游戲，比如拼圖、看圖案找不同、四人轉圈搶坐三只椅子等。