一位母親疼愛、縱容小兒子，他想怎么樣都聽之任之；另一位母親卻覺得孩子淘氣不完美，滿分10分，只能給兒子打個7分，想培養兒子全面的優點。心理專家提醒家長，父母是孩子的第一任老師，父母的教育方式對孩子的成長起著關鍵作用。讓孩子健康快樂最重要，不應該過分放縱，也不應該過于苛求。

　　昨日，有中考考生也有家長咨詢如何調適考試焦慮，心理專家提醒考生，現在要先改變自己的認知，告訴自己：只要努力就夠了；而在行為上，要學習放松，這樣才能提高學習效率。

　�。ㄒ唬┬恼Z訴說

　　【人際交往】1

　　感覺所有人都在看自己

　　G小姐是個戒備心比較強的人，起初她只說自己好像有憂郁癥，而且很嚴重，出門時覺得別人都在看她。現在班也不能上了，成天待在家里。她說，后來自己為了舒緩心情去喝酒，誰知上癮了。

　　“那你生活里是不是發生了什么比較大的改變？”

　　“沒有呀？”

　　“沒有的話是不大可能出現現在這樣的心理問題的。”

　　后來，G小姐詳細說了緣故。她原來在理發店工作，后來認識了現在的男朋友。男朋友不喜歡她的工作，讓她把工作辭了，可他卻成天出去找朋友，凌晨才回家。

　　“我一個人晚上不敢睡覺，換成白天睡，結果生物鐘顛倒了，晚上更睡不著了。”原來，G小姐的男朋友是個有家庭的人，兩個人在一起兩年多了，對方從來都說等他有錢離婚了再娶G小姐。

　　“其實，我也知道他說的不可能兌現。我們性格差距比較大，經常吵架、打架。”說這些事情時，G小姐的語氣很平淡。

　　□專家分析

　　G小姐其實沒什么焦慮癥，她的表現是對自己現狀的一種不滿�，F在的生活狀態讓她的交際圈變得很小，男朋友成了生活的所有重心。G小姐孤獨，不開心，對現在的生活狀態很不滿。出門很怕別人知道自己現在的生活狀態，所以才會有別人都在看自己的幻覺。G小姐要解決問題的關鍵是從改變現在的生活狀態入手，去找份適合自己的工作，重新樹立生活的目標。

　　【人際交往】2

　　愛玩的同學成績卻比我好

　　D同學自報家門說，她是個剛上高中的女孩子，學習成績不好，但很在意其他同學對她的看法。

　　“我是個擇校生，雖然平時很勤奮，但成績一直不好。其他同學挺愛玩的，我學習挺勤奮的，可她們成績還比我好。每當看到那些同學，我心里總有一種怪怪的感覺。有些不是滋味。”D同學說。

　　□專家分析

　　D同學問題的根結在“擇校”上，D同學老是覺得自己是個擇校生，怕同學以不一樣的眼光看自己。加上是重點學校，課程進度比較快，D同學原來的根底可能不是太扎實，造成了她的不自信。其實，D同學完全沒必要整天在乎自己的擇校生身份，相反要好好享受這樣的學習機會，在學習上遇到弄不懂的問題多問問身邊的同學，平時多跟同學交流交流，學學別人的學習方法。

　　【人際交往】3

　　想說原諒卻開不了口

　　“我腦子里有些解不開的東西，老是后悔著，一直處于自我責怪中。”A女士在電話那端很警覺，自我保護意識很重，想讓心理專家幫她分析問題，但又不想公開具體的事情，在專家的一再提示下才透露了她的心事。

　　A女士說，單位里有個同事曾經傷害過她，A女士想先原諒對方，緩和彼此緊張的關系，可每次話都卡在喉嚨里，怎么都說不出來�，F在關系越發緊張了，在A女士看來對方是在變本加厲地做傷害她的事了。

　　“要是我能有勇氣說出原諒她的話，可能現在關系就沒這么緊張了，我也不會受更大的傷害了。”

　　□專家分析

　　A女士提供的信息有限，但應該說，生活中有些事情做不好，確實會后悔，這并不一定要用好壞去判斷。A女士本來是個率真的人，如果不是從事那種對人際交往技能要求嚴格的職業，也沒必要克制自己去學得圓滑，關鍵要看這件事對自己的生活產生了多大的影響。如影響大就攤開來說，試著去解決，不要讓事情一直延續著；或者找個親近的人訴說，也可以試著找個沒人的地方把心里的憤怒發泄出來，一直憋在心里對健康不利。

　�。ǘ�）心事解讀

　　滿分10分我給孩子打7分

　　C女士的聲音很爽朗，她最關心的問題是“該怎樣全面培養孩子的優點”，在電話里也多次重復問及。

　　她的孩子今年10歲了，她覺得孩子特別淘氣，不愛學習，可成績還可以，表揚他的時候喜歡驕傲。

　　心理專家在C女士說完這些基本情況后，反問C女士：“孩子都有哪些優點��？”

　　“應該說，我兒子很講禮貌，跟什么樣的孩子都能玩到一起，而且從不跟別人打架，可是他很愛花錢。”C女士說，如果滿分是10分，她要給孩子打7分。

　　心理專家分析說，一個10歲的孩子能打7分，說明他是個很不錯很聽話的孩子了。除了驕傲淘氣之外也沒有其他的缺點了，何況他那么小就表現出很好的人際交往上的優點。在10歲孩子的世界里，玩是排第一位的東西，玩就可以開心、可以快樂、可以幸福。一個孩子覺得快樂和幸福，他就樂觀，他就健康，那是多么好的事情呀！C女士是個追求完美的媽媽，她在說孩子優點的時候還不忘提孩子愛花錢的小缺點。同時，她也是個以大人眼光去要求孩子的媽媽，這是父母期盼孩子好好長大的自然表現，但這種要求對那么小的孩子來說有點不公平。

　　小孩子難免有些小缺點，家長不要老是揪著不放，一直說，說多了，小問題反而成大問題了�？梢赃m當把教育和玩耍結合起來，譬如孩子比較馬虎，可以給買些能拆卸的玩具，讓他自己組裝等。

　　多次轉學后弟弟變了

　　打進電話的Q小姐說，媽媽讓她代打電話進行心理咨詢，問問到底該怎么管教Q小姐的弟弟。

　　“我弟弟現在不去上學，天天在家玩電腦游戲，他說他不喜歡上學。”Q小姐說，她覺得弟弟根本就不是喜歡游戲，而是在追求游戲中那些所謂時尚潮流的東西。“他很喜歡跟一群伙伴聊游戲，還在游戲里稱兄道弟。”

　　她說，以前弟弟并沒有迷戀網絡，但經過幾次轉學后，最后這次他幾乎是放棄讀書了。

　　Q小姐介紹，弟弟原來在老家的一所學校讀書，和老師吵了一架后，父母就讓他轉學到一所“貴族”民辦學校，學校進行的是封閉式軍事化管理。剛開始，她弟弟似乎很喜歡那所學校，也變乖了，認真讀書；可后來不知道什么原因，他打電話說要家里人接他回來，還威脅說如果不接他回家就翻學校的圍墻逃跑，有一次他真的從學校跑出來又被追了回去。不過，Q小姐的弟弟最后還是從學校跑回家，而且怎么都不肯回去上課，學校也不來管他。Q小姐的父母就給兒子又換了所本地的學校，由于弟弟不喜歡讀書，就跟一群小混混在一起，經常覺得自己很酷的樣子。

　　“他不怎么和我說話，看人的眼神也是斜斜的，好像很不屑一顧；可是他的朋友夸獎他，他卻高興得不得了。”Q小姐說，父親對弟弟不讀書整天玩很生氣，可他忙于工作，沒時間管他；母親則因為他是最小的孩子，很溺愛他，舍不得打罵。但任由他這么發展下去，又擔心他學壞了。

　　心理專家分析說，幾次轉學對Q小姐的弟弟來說，是個不斷打擊的過程。他在學校里和老師發生沖突而轉學，對他是個挫折，沖突沒有解決就轉學，只是讓問題淡化了，而由于他在家里受到溺愛，和老師的沖突說明他的承受能力較差。在轉學之后，進入嶄新的學習環境，一開始他感到新鮮，隨后受到約束他可能又與外界發生了沖突�，F在他追求所謂的個性，模仿他所崇拜的人群的行為，來追求小群體的認同。他的精力沒有發揮在學習上，他也沒有從師生、家人那里得到認同。

　　心理專家建議Q小姐給弟弟多一些尊重，而不是教育他。另外，Q小姐的父母應該和兒子一起做個家庭咨詢。因為疏于管教和過于放縱造成兒子沒有得到好的發展，父母要承擔主要的責任；父母的變化才能促進兒子的根本改變。