現在的生活中有不少的朋友面對自己的職場生活往往會感覺到很大的壓力，長此以往的這種狀態會讓我們身處職場越來越不快樂不開心，那么，有哪些方法可以提升我們職場的愉悅感呢？

當準時下班成為一種奢侈，當黑眼圈和皺紋悄悄地爬上了我們的臉盤，我們驀然發現，悅耳的笑聲在我們的辦公室里日漸稀少了，取而代之的是急促地鍵盤敲擊聲和忙碌的腳步聲。

面對越來越大的工作壓力，我們是選擇一味地嘆氣抱怨或者干脆放棄?還是處之泰然，并努力在工作中尋找快樂，享受工作的過程?

人終其一生，半生都在工作。根據美國的研究顯示沒有錢會不快樂，但是賺更多的錢不會更快樂。薪水與職位不能讓一個人對于自己所從事的工作有高度的承諾。唯有在工作本身實現自我、感到快快樂，才能持久。

一、要選有興趣的職業

興趣是職場人力求認識某種事物或從事某項活動的心理傾向。它表現為職場人對某種事物或從事某種活動的選擇性態度和積極的情緒反應。興趣是職場人認識和從事活動的巨大動力，是推動職場人去尋求知識和從事活動的心理因素。凡是符合個人興趣的活動，就能提高職場人的積極性，使人積極愉快地從事某種活動。

不同的職業需要不同的興趣特征。一個擅長技能操作的人，在技能操作領域得心應手，如果硬把他的興趣轉移到書本理論上來，他就會感到無用武之地，正是這種興趣上的差異，構成職場人選擇職業的重要依據。

職場人對某種職業感興趣，就會對該種職業活動表現出肯定的態度，在工作中調動整個心理活動的積極性，開拓進取，努力工作，有助于事業的成功。反之，強迫做自己不愿意做的工作，對精力、才能都是一種浪費。

個人的興趣愛好有很多，一般說來，興趣愛好廣泛的人，選擇職業時的自由度就大一些，更能適應各種不同崗位的工作。廣泛的興趣可以促使職場人注意和接觸多方面的事物，為自己選擇職業創造更多有利條件。

二、要提高職業能力

能力是指職場人成功地完成某種活動所必須具備的個性心理特征。在職業選擇時，要特別注意能力與職業的匹配，因為不少人往往將興趣誤認為是能力，這一點一定要搞清楚，否則，你將進入誤區，事業難以成功。所以，要想獲得事業成功，還要注意發現你的能力，并將你的能力與職業相匹配。

我們每個人對自己的職場發展有著不同的期望，不管是什么樣的期望，我們都需要學會讓自己快樂的生活和工作，上述的這二點希望每位職場中的朋友都能掌握。