每個(gè)人的一生，都會(huì)經(jīng)歷萬千的變化，其中滋味，酸甜苦辣恐怕也只有自己能夠體會(huì)。有過悲傷，有過低落，有過開心，有過甜蜜。這些感受變化，構(gòu)成了我們的生活，成為了我們心靈的記憶。

人的生命，容易是童年經(jīng)歷的一種輪回。我們一輩子都不斷地在一些類似的地方摔跤，之所以這樣摔跤，一個(gè)重要的原因是為了重復(fù)以前摔跤的感覺，是修復(fù)以前摔跤帶來的內(nèi)心創(chuàng)傷的一次機(jī)會(huì)，讓我們可以去理解并去化解以前的創(chuàng)傷。在心理學(xué)里面有一個(gè)術(shù)語叫“退行”。意思是，當(dāng)人們在受到挫折或面臨焦慮、應(yīng)激等狀態(tài)時(shí)，放棄已經(jīng)學(xué)到的比較成熟的適應(yīng)技巧或方式，而退行到使用早期生活階段的某種行為方式，以原始、幼稚的方法來應(yīng)付當(dāng)前情景，來降低自己的焦慮。一段深度的關(guān)系的發(fā)展或結(jié)束，都會(huì)讓人出現(xiàn)退行。

01我們生命的最初，是孩子和父母的關(guān)系，我們?nèi)松�最初�?年，就是在和父母之間的關(guān)系互動(dòng)中成長，形成我們的人格模式。這些內(nèi)化的人格，內(nèi)化的關(guān)系模式將會(huì)被我們帶到現(xiàn)實(shí)生活中。從少兒到少年，我們的自我意識都在不斷的成長和發(fā)展，再到青春期，大部分人都會(huì)出現(xiàn)或多或少的叛逆，因?yàn)槲覀儠?huì)開始思考“我是誰”。我們曾經(jīng)是被父母定義的，我們的成長都或多或少的帶著父母的期盼和要求，很多人成了乖孩子，但乖孩子背后卻是一顆被壓抑的心。當(dāng)我們成人之后，常常以為新的生活開始了。可以不受過往的影響，可以不受父母的控制，可以遠(yuǎn)離成長的環(huán)境。但是曾經(jīng)的情緒體驗(yàn)，卻猶如編譯好的程序，它存儲(chǔ)在我們的心靈深處。當(dāng)我們一旦遇到一個(gè)與過去相似的經(jīng)歷或情感體驗(yàn)的時(shí)候，那個(gè)創(chuàng)傷的感受，就會(huì)把編譯好的程序打開，我們很容易的掉進(jìn)感受的回憶里面。那種感覺類似“忽然失去的感覺”，那么如果再深究下，到底是什么原因?qū)е铝诉@種感覺呢?如果追溯到童年的話，大多是因?yàn)榉蛛x創(chuàng)傷所致。養(yǎng)育過孩子的父母們都有過類似的經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)產(chǎn)假結(jié)束要去上班了，當(dāng)孩子第一次去幼兒園了，無論是孩子還是成年人，都會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的分離焦慮。很多的媽媽都表示，每次上班要離開的時(shí)候，孩子都大哭不止，非常頭疼。又狠不下心一走了之，留下了孩子就一定粘著你不放。為了不讓孩子哭，為了不讓自己焦慮，也為了不遲到，很普遍的一個(gè)做法就是，不讓孩子看見，偷偷的離開。而實(shí)際上，對于年幼的孩子來說，媽媽突然的離開，就意味著媽媽消失了。

比如在生命最初幾個(gè)月里，兒童用眼光追隨物體，當(dāng)物體消失后，他們會(huì)移開目光，好像物體從他們的心里消失了。但是3個(gè)月大時(shí)，他們盯著消失的地方看;再長大一些的時(shí)候，他們會(huì)搜索消失的物體;到了2歲，孩子會(huì)知道即使物體消失的，但它還是存在這個(gè)世界上的。這也就是心理學(xué)所指的客體恒常性。盡管隨著孩子年齡的增長，孩子會(huì)知道，媽媽離開了還會(huì)再回來。但媽媽曾經(jīng)突然消失的那種恐懼的情緒體驗(yàn)，卻已深深的刻在骨子里。所以，當(dāng)我們長大了，有著類似的情感體驗(yàn)的時(shí)候，那些曾被埋在內(nèi)心深處的情緒，就再一次的誘發(fā)出現(xiàn)。

02我們從幼兒到少年，從青春期到成年人，一步仿如一生，每一步都在不斷的構(gòu)建我們下一段的生命，每一步又都不斷都重復(fù)著我們上一階的人生，甚至讓我們的孩子，也重復(fù)著家族的命運(yùn)。生命，像是一個(gè)輪回。心理學(xué)家會(huì)說，這叫強(qiáng)迫性重復(fù)，一個(gè)人小時(shí)候形成的內(nèi)在關(guān)系模式，在不斷復(fù)制重演。這種強(qiáng)迫性的感覺就好像，我們已經(jīng)習(xí)慣了曾經(jīng)擁有過的生活，如果現(xiàn)在的生活變得與過去不一樣了，我們就要去做點(diǎn)什么，把現(xiàn)在弄得和過去一個(gè)樣。這種感覺，其實(shí)是源自與對愛的渴望和證明，我們不敢相信現(xiàn)在的生活，所以總得整點(diǎn)事情出來，讓它朝著自己期望的方向走，以期證明自己的自戀是對的。而常常這種證明的代價(jià)是非常大的，它通常會(huì)把我們的重要關(guān)系推向深淵。生命早期的那些深刻的情感體驗(yàn)，刻在了內(nèi)心深處，已經(jīng)成為心底難以抹去的烙印。以后的人生，會(huì)不斷追尋這種體驗(yàn)再一次發(fā)生。所以，命運(yùn)成了一種強(qiáng)迫性重復(fù)。

03如果，從一開始就能獲得來自父母足夠的愛，那真的是非常幸運(yùn)。只是，假若我們的父母，本身也是在匱乏的愛中長大，我們可以怎么辦?過去的人生已不可改變，但現(xiàn)在的每一步，卻是你對未來人生的譜寫。每個(gè)階段的人生，都有特殊的意義。童年時(shí)，面對來自家庭的創(chuàng)傷，我們只能無奈地承受著。成年時(shí)，再次感受到創(chuàng)傷帶來的情緒體驗(yàn)時(shí)，我們可以是主動(dòng)的創(chuàng)造者和命運(yùn)的改寫者。在你的生命中去發(fā)現(xiàn)愛的存在，并將愛活出來。那些原本被痛苦、焦慮、孤獨(dú)所折磨的內(nèi)心，就可以重新和這個(gè)世界發(fā)生鏈接，人的自我成長與修復(fù)，就是一條自我救贖之路。盡管，我們會(huì)經(jīng)歷一些艱難的歷程，但那些熬過的苦和夜，流過的淚和汗，都會(huì)鋪成一條寬闊的路，通向未來想去到的地方。也許你一生都有無法擺脫的恐懼，但至少知道，黑暗中，還有心底種下的那束光。很喜歡榮格的這句話，“每個(gè)人都有兩次生命。第一次是活給別人看的，第二次是活給自己的。”我希望我的第二次生命，從現(xiàn)在就開始，更好的活出自己，真實(shí)的自己。真正的生活，不管什么時(shí)候開始，都不會(huì)太晚。跳出命運(yùn)，才是命運(yùn)賦予我們的意義。

我們生命的最初，是孩子和父母的關(guān)系;我們從幼兒到少年，從青春期到成年人，一步仿如一生。無論我們的人生處于哪種階段，都要認(rèn)真地活，努力地活。因?yàn)槟悴恢�道你的生命下一秒�?huì)發(fā)生什么，你能做的，就是珍惜當(dāng)下的一切。