癔癥型人格障礙治療方法之升華法和反省法
癔癥型人格障礙的病情雖然不是那么嚴重,但是還是需要治療和注意的。今天就為大家介紹其中兩種方法,就是升華法和反省法。這兩種方法具體怎樣操作呢,接下來就為大家揭曉答案。
升華法
表演型人格患者有一定的藝術表演才能,唱說哭笑,演技逼真,而且具有一定的感染力和吸引力。難怪人們稱他們為“偉大的模仿者”、“表演家”。但是,他們這種逼真的演技主要是為了表現自己,引起他人的注意,因此,成了癔癥型人格障礙的異常人格特征之一。我們不妨“將計就計”,讓他們將興趣移到表演藝術中去,使患者原有的淤積能量到表演中去得到升華。事實也表明,許多藝術表演都需要一定的夸張成份;許多演員為了使觀眾能沉浸到劇情之中,都充分運用了自己的表情、語言去打動他們。而癔癥型人格障礙患者在這一點上恰恰大有用武之地,他們投身于表演藝術是一種有效的調節障礙的方法。因此,表演型人格障礙的人投身于表演藝術是一條很有效的自我完善之路。
反省法
平時要經常學會反省自己的言行是否有失常。睡前冷靜、客觀地回想一下自己一天來的各種表現,最好能站在他人的立場想想自己這些言行他人是否接受,自己這個時候為什么要采取這種行為,說這些話,如果是自己聽了是否也會發怒,等等。通過冷靜分析和思考這些問題,找出自己人格中的缺陷,并有意識地加以控制和調節。如果自己反省感到困難,可以學會如下的方法進行控制:
首先,可能借助心理醫生和心理輔導師的幫助,反省自己的人格缺陷。在醫生和老師的提醒下,認識癔癥人格障礙的特點及其在自己身上的表現,從而提高反省自己言行的積極性和主動性,正視自己患的人格障礙并自覺主動地加以調節。
其次,可能通過閉目靜思來幫助自己反省。癔癥人格障礙的患者難以安靜下來,而反省必須在安靜的心態下來進行。因此,患者要慢慢養成閉目靜思的習慣,這樣就易于控制自己的情感,反省自己的言行,去認真思考諸如下面的問題:自己是否比別人更引人注意?自己是否有反復無常的感情?自已是否追求那種稍縱即逝的人際關系?自己是不是喜歡迅速變化的生活?自己有否持續地尋求或要求他人給自己安慰、贊同、表揚?等等。通過坐禪易于控制自己的情感,便宜于反省自己、客觀地了解自己和正視自己。
上述兩種方法是針對性比較強的治療方法,相信能夠很好的幫助癔癥型人格障礙患者盡早擺脫疾病,去盡情揮灑自己青春的熱血,書寫更加美好的人生。
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