哭其實有這些好處
都說女人是愛哭鬼,其實哭真的有很多的好處的,有的時候哭一下也許效果會好很多的,比做什么都有效的多,下面就來具體的看看吧。
1. 哭完確實感覺更好
發(fā)表在《心理科學(xué)近期趨勢》期刊上的一項研究成果顯示:大多數(shù)人在哭泣后情緒得到了提升,特別是在他們得到了社會支持和幫助以后。有些研究認為眼淚含有應(yīng)激激素,在哭泣的過程中會被排出體外,因而讓人感覺更好;另一種解釋為哭泣會引發(fā)身體釋放出讓人感覺良好的內(nèi)啡肽。
2. 女人淚腺更小
至少在50歲之前,女性的淚腺都比男性更小。這也意味著,如果男女都哭泣的話,女性的眼淚更容易溢出眼睛流到臉頰,而男人的眼淚則可能仍然存在淚腺中。
3. 有些人天生就是愛哭鬼
雖然在遇到創(chuàng)傷、不安或痛苦時,女性比男性更易落淚,但卻因人而異。因為有人天生就是愛哭鬼。一些人比較“冷血”,看什么都不會傷感流淚;有些人則天生眼窩淺,一點小事也能讓他猛掉“金豆子”。
4. 情緒所致
科學(xué)家說,根據(jù)哭泣的原因分類,其中半數(shù)是由于悲傷,1/10是由于惱怒,1/15是由于同情,1/20是由于擔(dān)心,1/30是由于恐懼。
這些就是一個人哭的好處啦,哭泣其實也是一種藝術(shù),正確的選擇哭泣也許可以幫助到我們,而不是傷害我們的,這些哭的學(xué)問你會了么。
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