我們每個人都希望自己可以生活的更好，我們身上只有具備什么樣的品質，我們的生活就能更好呢，下面就讓我們一起來看一下吧，希望我們可以因此提高我們的生活質量，讓我們生活的更好，過的更加有品質，下面我們就看看是什么樣的品質吧。

慷慨

看看我們每天做出的小的慷慨行為，甚至只是照顧自己和家人，遇上堵車的時候給某個人讓讓路，或在街上對一個陌生人微笑，這些都是分享的時刻。關注這些善舉有利于提升心靈，打開心胸，遠離自我指示的生活方式。

正念穩定

我們自然會看到我們行動的后果。如果我們做事、說事的方式是有益的、有用的，這種方式就能幫助我們用自己的生命能量來創造一個和平與和諧的世界而不是侵略的世界。它能讓我們對自己和他人有信心，信任他人，它能避免因為說錯話而產生不愉快的事情。

耐心

耐心建立在面對逆境時平和的心態上。它是對事情的快速的檢驗。因為他們學會利用挑戰來分辨哪一個是不會立即被分解的，哪一個沒有陷入不安全感。我們可以在擁擠的地鐵上，交通堵塞時，在超市大排長龍時練習。它可以幫助我們在遇到生活中更大的挑戰時有耐心。

快樂

在這里，我們找到快樂和靈感，繼續沿著蘇醒之路前行，畢竟我們可以選擇按部就班地生活，或者尋找深層次的福祉，那是我們的基本性質。當我們清楚地知道什么在我們的生命中最重要時，我們前進的意愿就更加強烈。

這些就是我們生活上最好具備的六個品質，只要我們有了這些品質，我們的生活自然可以變得更好，你是否知道如何達到這些品質了嗎，如果你還不知道，那么就一起來再好好的看一下吧，希望我們都可以健康的生活。