每個人都身具“顯性”與“隱性”(或稱“影子”)人格。換言之，每人除了表現(xiàn)外在眾人所見之“顯性人格”外，還有個正好相反，潛藏心底的“影子人格”。也就是說，一個很活潑的人實際潛藏著很抑郁的一面，而另一個很安靜的人，很可能在另一種陌生環(huán)境下，變得躁動不安。

用心理學(xué)理論來說，“分析型”者的影子人格是“感覺型”，因為“分析型”者著重邏輯思考與客觀評斷，但是當(dāng)他在強調(diào)與表現(xiàn)“理性”時，便不知不覺地把自己細(xì)膩多情 “感性”部分的人格，壓抑到潛意識深處，變成隱性的“影子人格”。

于是，當(dāng)一個遇見一位身具自己“影子人格”的異性時，心中常會有歡喜雀躍的感覺，因為對方彰顯出自己所缺乏(或已被壓抑)的人格特質(zhì)。有人說，愛情對象通常都是性格互補，就是這個原因。一個沉默的人遇到一個活潑的人，往往是他的“影子人格”見到了陽光，受到了感召，由此變得極為愉快，受桎梏的心 靈，得以自由釋放。

這個異性相吸，“影子人格”和“顯性人格”整合互補的過程，將逐漸發(fā)展出一個較完全、較成熟人格，這個過程也被心理學(xué)家稱為“完整之我”的追尋。

但是，這種結(jié)合也往往稱為愛情痛苦的一部分，在所謂的磨合中，過去對方最吸引我們的特質(zhì)，現(xiàn)在卻成為讓你最受不了的地方。如果過去，你愛上的是他的溫柔，那么，很可能你會抱怨他缺乏男子氣概，你愛上的是她的活潑，也很可能會覺得她“羅嗦”“幼稚”。

熱戀的時候，你覺得自己遇到了世上最好的人，可到了磨合階段，你就開始發(fā)現(xiàn)對方無數(shù)缺點，開始抱怨不滿。因為，在這個階段，我們都想努力改造對方，要對方變成想象中的完美，于是痛苦也由此產(chǎn)生。很多人走不過這個磨合期，最終以痛苦收尾。

怎么樣才能讓感情走的更加順利呢?

心理學(xué)家認(rèn)為只有一個辦法，就是放棄使對方變成完美的幻想，不要定睛在對方身上，而回頭重新專注在自己“顯性”與“隱性”人格之整合與成長，專注擴(kuò)展自身的“影子人格”。