利用自我暗示，可以幫助自己尋找適合的目標，并讓你在改變自己的同時，激發自己的潛能。

威廉·丹佛斯是布瑞納公司的總經理，據說他小時候長得瘦小羸弱，而且志向不高。因為，每當他面對自己瘦弱的身體，信心就完全喪失了，甚至心中還經常感到不安。直到有一天，他遇見了一位好老師，人生觀才從此改變。

上課的第一天，老師便把威廉找來，對他說：“威廉，我從你的自我介紹中發現，你有一個錯誤的觀念!你認為你很軟弱，那么你就會變得越來越軟弱!讓老師告訴你，其實你是一個非常強壯的孩子。”

小威廉聽到老師這么說，驚訝地問道：“是嗎?怎么可能呢?我怎么可能是強壯的孩子?”

老師笑著說：“當然是嘍!來，你站到我的面前!”

只見小威廉乖乖地站到老師面前，并聽著老師的指示：“你看看你的站姿，從中就可以看出，在你心中只想著自己瘦弱的一面。來，仔細聽老師的話!從現在開始，你腦海里要想著‘我很強壯’，接著做收腹、挺胸的動作，想象自己很強壯，也相信自己任何事都能做到，只要你真的去做，也鼓起勇氣去行動，很快地你就會像個男子漢一樣!”

當小威廉跟著老師的話做完一次后，全身忽然間充滿了力量。

如今，他已經85歲了，依然活力十足，因為他一直遵行著老師的教誨，數十年來從未間斷。每當人們遇到他時，他總是聲音飽滿地喊“站直一點，要像個大丈夫一樣”。

利用自我暗示的力量，灌輸給自己正面的意識，在改變自己的同時，可以更加了解自己，也對自己更具信心。