市面上太多的書教你如何做好時間管理，在單位時間內更加有效地完成工作，但其實閑暇也是一種財富。“閑暇”的增值，是在勤奮工作之余，保證足夠的玩樂和享受生活的時間，讓閑暇時間發揮出最大價值。

健康加減法

增加健康的方法就是減少過量的工作，減輕多余體重的方法就是增加運動和休閑。這么簡單的數學，有些人就是無法學好。一直背著沉重的成就欲望前行，疾病將會成為你“生命所無法承受之輕”。

人脈之外的友情

“人脈”這個詞語日益流行，許多的職場以此為賣點，但假如你的通訊錄中都是“人脈”而沒有“朋友”，人際關系的“失衡”就在眼前。

讓內心更女人

現代職場上叱咤風云的女人，幾乎都懂得如何利用外形來為自己加分，但贏者為王的理念已經深入她們骨髓，很難重回少女時溫柔謙卑的自己，而當事業做到極致時，往往做人方面也面臨瓶頸，對現在的你來說該是充分領略“示弱”的魅力的時候了。

關注自己的需求

當你發覺自己已經為所愛的對象不知不覺作出改變，甚至背離了自己所喜歡的生活方式時，就要格外當心了。荷爾蒙的泛濫，讓你處在短暫而莫名的幸福感中，同時又有身在云霧中的感覺�？纯醋约耗_踏的實地，把自己的需求放在第一位，幸福才能長久。

適度地寄情于工作

陷入這種失衡狀態時，女人會飛躍到另一極端，甚至無心工作。為了保持平衡，恰恰需要你更多地從工作中發現成就感和滿足感，以此來贏得更多同性和異性的認可。當你的信心足夠時，你會煥發出更加美麗的自我，進入良性循環。

永遠要有人迷

對于喜歡你的人，在確保安全的前提下，不用斷然拒絕。據說安吉麗娜?朱莉的約會原則是，將與男人的約會隨意放進時間表，就如一頓商務午餐，無需刻意準備和緊張，讓自己保持隨時可以面對仰慕者的心態。

欣賞自己學習自戀

愛情上癮的女人往往會覺得對方在自己心目中無比優秀高大，實際上這只是荷爾蒙燃燒時的一種錯覺，審視自己，從自己身上挑出優點，自我肯定，對自己微笑。一旦你把欣賞對象從對方變為自己，沉湎迷戀的感覺很快就會消失。

嘗試另一種方式的充實

選擇一種靜態的心靈運動，上上課，看看書，從精神的充實中豐富自我，用內在的體驗代替外在的刺激和冒險。開始可能有點艱難，但一旦轉換成功，你將獲益無窮。