為什么冬季多發生抑郁癥呢?首先，進入冬季以后，晝短夜長，日照時間縮短，腦內松果體分泌的褪褐激素增多，直接抑制腦內神經遞質5-羥色胺的合成。5-羥色胺是情緒的穩定劑，它的減少可直接導致抑郁癥。一些人為什么一遇天氣不好就出現情緒低落、心情不佳，也是它引起的。近些年來有些人愛長期或過量服用褪褐激素，這也可能造成抑郁癥。另外進入冬季以后，天氣日趨寒冷，外周血管收縮，容易誘發高血壓、腦血栓，冠心病有時也會加重，還有的人肺部感染加劇導致呼吸困難，這些疾病都可促使抑郁癥的發生。治療這些軀體疾病的藥物也可能引起抑郁，最常見的有利血平、可樂定、維壓靜、降壓片等和一些中藥降血壓藥，還有氯丙嗪、氟派啶醇、氯氮平等治療精神病的藥物，以及他巴唑、甲亢平等治療甲狀腺功能亢進的藥物。治療腦血管病所致的帕金森綜合征的甲基多巴以及酒、鴉片或其他精神活性物質等也都可導致抑郁癥。尤其常用的增加記憶的藥物如石杉堿甲等，長期服用也可能會出現抑郁癥。

到了冬季除氣候變化影響人的身體狀態和心理健康外，冬季用藥也比較多，尤其老年人，冬季更容易發生抑郁癥。如果出現了抑郁癥，不要害怕，可在醫師的指導下服用左洛復、美抒玉、百優解、黛力新等抗抑郁藥。對合并焦慮的可加丁螺環酮，如果有失眠者，可加阿普唑倫或羅拉等。心理治療也不可少，輕者可以聽聽音樂，增加一些對身體、精神有益的娛樂、體育活動，爭取從抑郁中擺脫出來。重者應該到醫院看心理醫生。在采用藥物治療的同時，醫生要給患者講明目前的不良狀態是疾病所致，這類疾病是功能性的，是完全可以治好的，要有信心度過暫時的困難階段，鼓勵患者的生活信心，爭取早日康復。對于少部分每至秋末冬初就發病的患者，要及早預防，可提前適量服一些抗抑郁藥以避免復發。

季節性變化對人們情緒的影響毋庸置疑，但國內外學者眾說紛紜，目前較為一致的觀點有：情感性障礙的發作春夏季多于秋冬季，且春夏季躁狂發作多于秋冬季，抑郁發作秋冬季多于春夏季。