網絡成癮的家庭療法
家庭治療是心理治療的一個種類,是把整個家庭作為治療對象。家庭治療的出發點是將家庭看成一個系統。這個系統成員所表現出的行為,既影響其他成員,同時也受其他成員的影響。具體地說,網絡成癮的形成與網絡成癮患者所受的家庭教育模式、成員之間的相處態度分不開。換句話說,網絡成癮癥可能是家庭功能失調的表現。因此,家庭治療所要處理的問題就是修正、調整家庭成員之間的和諧關系,通過家庭成員的共同努力,改變網絡成癮癥產生的家庭動力機制,使癥狀消失。
針對整個家庭成員,進行集體治療,糾正共有的心理病態;
明確網絡成癮患者的癥狀只是外在表現而已,其家庭病態情感結構才是真正根源;
讓每個家庭成員了解家庭的病態情感結構,以改善和整合家庭功能。
網絡成癮家庭治療措施
制定家庭公約。公約要建立在尊重、真誠、平等、信任的基礎上,要求家庭成員營造輕松、和諧的家庭氛圍。公約應要求家長強化鼓勵孩子的長處,必要時可暗示不足之處;讓孩子獨立承擔家務勞動,并長期堅持;經常與孩子共同完成其力所能及的工作;遇事征求孩子的意見,并采納合理的建議;關心孩子的身心健康,及時協助孩子調整負性的心理狀態。
倡導正確的家庭教育。中國的家庭教育體系存在很多弊端,有很多不完善之處。許多父母教育方式過于簡單,要么一味溺愛、放縱,最終導致孩子性格不成熟,獨立處理問題能力差,使孩子不能合理應對外界事物;要么對孩子嚴加看管,甚至將其關在家里,不能出門。一旦孩子網絡成癮,便恨得咬牙切齒,恨不得將孩子一棍子打死。這些對孩子的錯誤教育方式,都是導致網絡成癮的高危因素。事實上,對孩子施行正確的家庭教育,是改變網絡成癮問題的關鍵。
家長要了解和學會使用網絡。調查結果告訴我們,有近40%的家長根本不了解電腦。對于孩子玩網絡游戲,63%的家長表示“很無奈”,因為現在很多家長自己是“網盲”,根本無法引導孩子如何正確掌握、使用網絡。所以,父母首先應該具有一定的網絡知識,才能正確引導孩子;其次,父母要用自己對網絡的處理態度影響孩子正確認識、使用網絡。
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