女人抑郁時易沖動
年輕女性和家庭主婦,看起來青春美貌、無憂無慮,似乎是人們眼中最不會抑郁的人。但實際情況是,年輕女性剛步入社會,收入較低,但期望值高,她們編織自己的夢想,但現實和理想的差距容易導致心理受挫。其次,工作壓力大。現在競爭十分激烈,女性在求職和就業過程中,本來就比男性要難一些,因此在工作中,她們需要付出的努力也更大;在生理周期變化中,也會產生消極抑郁心理。而說到家庭主婦,她們也不像普通人想象的那樣,無事一身輕,忙不完的家務、社交圈子的狹小、和丈夫溝通時想法出現隔閡都易使一些人產生抑郁情緒。
購物和暴飲暴食是消極逃避
有人說,女人一郁悶就愛瘋狂購物,記者身邊也確實有這樣的例子。常小姐感情上受到挫折時,就喜歡拉著朋友買東西,花上一大筆錢,抱回去大包小包的東西,似乎很有成就感。但事后,常小姐總抱怨說:“昂貴的鞋和香水,現在越看越不喜歡,為什么當時就那么沖動啊!”購物不僅弄得囊中羞澀,買回來的東西最后也送了人,實在浪費。田小姐和常小姐不一樣,她不買東西,但心情不好的時候特別能吃,飯量竟是平日的兩三倍,陌生人看了常被嚇一跳。這種發泄郁悶的后果是,健康狀況大受影響。
瘋狂購物、暴飲暴食只是一種消極的逃避方式,并不能從根源上解決問題。抑郁分為心理抑郁和生理抑郁。生理抑郁患者應該及時到醫院接受治療。而心理抑郁,必須找到抑郁根源,比如,壓力過大、情感受挫、嚴重的打擊等。不當的緩解抑郁方法反而會加重癥狀。年輕女性,收入低,如果失業,生活壓力會比較大;她們渴望幸福的感情生活和舒適的家庭氛圍,也容易產生攀比心理。她們心理上的孤獨并不是一時能夠解決的。
女性最怕的是孤獨
心理咨詢室宋玉梅主任說,出現抑郁癥狀,主要是由于恐懼,這些人首先容易關注自己。一些年輕女性容易攀比,心理敏感又內向,覺得不如別人,而且不愿意交流,朋友少。一旦工作不順心,人際關系處不好,沒法更好地宣泄,就容易出現問題。家庭主婦中確實有一部分人抑郁,家務勞動單調,缺少成就感,慢慢就變得內向不愿意交流。有些知識女性為了丈夫和孩子不得不退回家庭中,心有不甘,久而久之,情緒陷入抑郁而不能自拔。
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