在日常生活中，有的人嗜好養些小寵物，或制作模型;有的嗜好玩鳥、登山、種花、釣魚、游泳;有的嗜好繪畫，參加音樂會，玩各種各樣的樂器，唱歌或跳舞;還有一些人則喜歡收集某種物件，從書報到昆蟲、貝殼、石頭以及郵票。

一位著名的醫學家曾說：“沒有嗜好的人，生活不會幸福寧靜。有什么樣的業余愛好，關系并不大，只要全力以赴，哪怕是一種也就夠了。”

但在現實生活中，的確有相當數量的人，直到四五十歲了，還沒有一樣屬于自己的嗜好。他們在退休前除了工作以外，生活難免單調，沒有寄托;待到退休后伴隨而來的就是寂寞和不安。

人之所以有種種嗜好，是因為它可以給人一種享受，增進友誼，增長知識，得到充分的休息，有時甚至還是一種經濟收入。

不論任何人，窮人還是富人，青年還是老年人，病人還是健康人，都是可以陶醉于一種令人滿意的嗜好之中的，使人的精神得到愉悅。

精神正常并不意味著沒有一點問題，關鍵是這些癥狀的產生背景、持續時間、嚴重程度以及對個體和環境的不良影響如何。