在生活的交際中，你們需要有自己的尊嚴(yán)和獨(dú)立的人格。這兒有一些你用的著的策略，它能教人如何對待你維護(hù)尊嚴(yán)的問題。

要用盡可能多的行動(dòng)而不是僅僅用語言來表現(xiàn)你的反抗。如何你的家人不愿承擔(dān)家庭義務(wù)，而你通常的反應(yīng)只是發(fā)發(fā)牢騷，然后仍由自己把活干了。那么以后的結(jié)果仍將如此，于事無補(bǔ)。若你的兒子應(yīng)把垃圾倒掉。可他總忘，那么你只應(yīng)提醒他一次。假如他在你限定的時(shí)間內(nèi)還不干，你就心平氣和地把垃圾倒在他的床上。用叫他立即把床上的垃圾倒掉方法來教訓(xùn)他，這要比你說很多話來教訓(xùn)他更為有效。

不要干你非常不愿干、或者不必由你承擔(dān)的工作。兩星期內(nèi)不要割草坪的草也不要去洗衣店，看目的地會(huì)發(fā)生什么情況，　　如果你經(jīng)濟(jì)條件好，就試著找個(gè)人不干這些活，或者向家人宣布：自己的事情自己干。一般來說，你之所以干著仆人的活，就因?yàn)槟阕屓藗冇X得你將會(huì)干這些活，而且毫無怨言。

說些果斷的話，哪怕在毫無意義的場合下也要這樣做。對飯店服務(wù)員、售貨員、陌生人、辦事員和出租汽車要高聲講話，對專橫的人要予以反唇相譏，你必須邁出這第一步，要克服恐懼的習(xí)慣。

不要說會(huì)招來人們損害你的話，比如，別在人前對自己下這樣的評語：我沒什么了不起，我并不精明;我從不明白法律上的問題。這些說法，實(shí)際上是在準(zhǔn)許別人看不起你，甚至利用你。如果在一個(gè)飯店服務(wù)員算帳時(shí)，你告訴他你不善計(jì)算，那無異告訴他你不能夠找出他計(jì)算是的差錯(cuò)。

當(dāng)你?到訴苦者、阻礙者、爭論者、吹牛者或者其他令人討厭者時(shí)，你就平靜用這樣的話來提醒他：你打擾了我，你在抱怨永遠(yuǎn)改變不了的事情。你在對方面前表現(xiàn)得越鎮(zhèn)靜，越直率，你處于犧牲者地位的可能就越少。

讓別人知道，你有權(quán)擁有自己的時(shí)間。工休時(shí)，大膽地從繁忙的公務(wù)或高溫爐邊離開，休息一會(huì)，這種態(tài)度要堅(jiān)決。不許別人侵占你的這些時(shí)間是最關(guān)鍵的。

要大膽的說“不!”這是世界是最好的否定詞。忘記“嗯嗯呢呢”吧，這種聲音會(huì)給別人造成誤解。我們更尊敬的是“不”，而不是支支唔唔的搪塞。搪塞只能隱藏真情，但真情首先需得到自己尊敬。

不要為自己的果敢行為而內(nèi)疚。當(dāng)有人對你表現(xiàn)出一幅被刺痛的樣子，或者送你一件禮物，或者回敬你一句憤怒的答復(fù)時(shí)，你不要擔(dān)心自己做錯(cuò)了，要抵制在這種想法的誘惑。在一般情況下，當(dāng)你教訓(xùn)那些損害你的人時(shí)，他們對此舉會(huì)不知所措。所以遇到這種情況千萬要?jiǎng)訐u。