1、不要在大庭廣眾前吵架。

有沒(méi)有看到過(guò)有的夫妻不管是否當(dāng)著多少人的面，說(shuō)吵就吵，說(shuō)翻臉就翻臉?我是見(jiàn)過(guò)，

我的一個(gè)親戚就是這樣，吵了半輩子了，幾乎每次見(jiàn)到他們，說(shuō)著說(shuō)著就要吵上幾句。完全不顧自己的面子和對(duì)方的面子，大家一提起他們來(lái)，印象就是整天吵吵鬧鬧。

可是如果就是忍不住要吵，怎么辦?先讓自己平靜下來(lái)，如果很難，那么可以進(jìn)行一種強(qiáng)迫性的生理調(diào)節(jié)，就像我們緊張的時(shí)候所做的，深呼吸，做十次深呼吸相信你會(huì)平靜得多。

2、不要在兒女及其他親人面前吵架。

尤其是在兒女面前。兒女看到父母爭(zhēng)吵，會(huì)沒(méi)有安全感。對(duì)孩子的身心健康非常不利，而且會(huì)破壞父母在孩子心目中的形象，甚至孩子會(huì)形成暴力傾向。

3、不要翻舊帳。

吵架時(shí)往往最容易翻舊帳，平時(shí)好時(shí)還好，一旦吵架，那是新仇舊恨涌上心頭，越想越生氣，于是新帳舊帳一起算。這樣還有完沒(méi)完?隨著日月的流逝，舊帳越來(lái)越多，吵架越來(lái)越兇。我前面說(shuō)的那對(duì)親威就是這樣，現(xiàn)在都抱有孫子了，可是動(dòng)不動(dòng)就聽(tīng)到女方說(shuō)起自己當(dāng)年做月子時(shí)男方一家人如何如何對(duì)不起她，都過(guò)去差不多三十年了，還在翻舊帳呢，你說(shuō)，本來(lái)男方就算真覺(jué)得對(duì)不起她，但是她成天掛在嘴上，人家該虧欠的也不覺(jué)得虧欠了，煩了，就像祥林嫂一樣，一開(kāi)始大家同情她，后來(lái)大家都躲著了。

4、不要涉及對(duì)方父母親人。

兩人吵架就說(shuō)兩人的事，可我們往往會(huì)遷怒于對(duì)方家人，責(zé)怪對(duì)方時(shí)順便也把對(duì)方的父母家人帶上，這非常不好，結(jié)果往往更惹對(duì)方的怒氣，畢竟，那是他的家人，雖然他和你結(jié)婚，和你成為一體，但是也應(yīng)該尊重他對(duì)家人的感情。

5、不要以偏概全，全盤(pán)否定。

明明他只有一次沒(méi)有做到，你卻說(shuō)“你從來(lái)就不……”“從不關(guān)心我。”“從來(lái)不幫我干家務(wù)。”“從來(lái)不體貼我。”“你總是亂扔?xùn)|西。”“你從來(lái)不聽(tīng)我的。”“你從來(lái)不幫我拖地。”其實(shí)人家是幫過(guò)的，人家只是有時(shí)候沒(méi)有做好，你就全盤(pán)否定。

還是那句老話：“學(xué)習(xí)欣賞他，而不是挑剔他。”如果你真覺(jué)得他不好，那是你沒(méi)眼光，當(dāng)初你怎么沒(méi)好好挑挑?人家本來(lái)就是這個(gè)樣子嘛。是你自己眼睛瞎了，干嗎怪人家?

不要想改變對(duì)方，不要想讓對(duì)方完全適應(yīng)你。你要學(xué)會(huì)先改變自己，去主動(dòng)地適應(yīng)對(duì)方。

6、不要進(jìn)行人身攻擊，為不能改變的事實(shí)吵架。

比如他的身高，比如他的工作，他的學(xué)歷，他的經(jīng)歷。有的人一吵起架來(lái)，就說(shuō)起對(duì)方一些傷心的往事，根本不顧對(duì)方的情感，什么傷害對(duì)方說(shuō)什么。

7、控制音量，避免歇斯底里。

8、不要?jiǎng)邮帧?/strong>