生活中被各種壓力包圍和困擾，我們很容易出現(xiàn)精神方面的疾病，所以，精神分析應(yīng)運(yùn)而生。可是，近年來關(guān)于精神分析出現(xiàn)一些錯誤的看法，今天就讓我們來分析一下。

但是，如果你已經(jīng)嘗試了其他的療法，終于考慮通過精神分析探索你的無意識的境界，以下是10個你可能已經(jīng)在問的問題：

我怎么知道自己是否需要精神分析？

一般上，精神分析適合用于曾經(jīng)歷過某種創(chuàng)傷的人、來自有虐待傾向或功能失調(diào)的家庭的人、被診斷出有人格障礙的人及因?yàn)閲?yán)重焦慮或不健康、不穩(wěn)定的關(guān)系而掙扎的人。

治療師和精神分析師有什么分別？

治療師是會進(jìn)行精神治療的精神健康專業(yè)人士的統(tǒng)稱。社工、輔導(dǎo)員、心理學(xué)家及心理醫(yī)生都可以稱自己為治療師。精神分析師也是精神健康專業(yè)人士。他可以是上述的任何一個，但是精神分析師除了學(xué)士學(xué)位之外，也必須通過精神分析學(xué)院或課程，完成精神分析研究生培訓(xùn)。

我可以將孩子送到精神分析師嗎？

可以。兒童精神分析師經(jīng)過額外訓(xùn)練，能夠?qū)ｉT為兒童與青少年進(jìn)行治療。如果你不想每周三到四次那么密集地進(jìn)行治療，也可以考慮精神分析心理治療。

我如何能找得到精神分析師？

找到精神分析師最好的辦法就是通過你的地區(qū)的精神分析團(tuán)體、學(xué)院或機(jī)構(gòu)。你也可以要求您的初級保健醫(yī)生或心理醫(yī)生推薦。

我需要多久見精神分析師一次？

傳統(tǒng)精神分析療法中，必須一周三到四次見你的精神分析師。假定原因是：你一旦無意識狀態(tài)運(yùn)作，就不會要等上一整個星期才來討論。但是，現(xiàn)今有精神分析師會依照您的個人需求與喜好，和您每周見面一到兩次。

精神分析費(fèi)用多少？

精神分析每次低至10美元，高至200美元。有些精神分析學(xué)院為無法支付全費(fèi)的人士提供遞加費(fèi)制度。精神分析考生常會以較低的收費(fèi)為您治療，同時完成他們的培訓(xùn)要求。記得，雖然他們稱為“考生”或“學(xué)生”，但是這不代表他們幫不了你，因?yàn)樗麄兪苓^訓(xùn)練，并且也是有執(zhí)照的專業(yè)人士。

精神分析耗時多久？

沒有適合所有人的統(tǒng)一時間長度，但是如果要看到顯著的改變和長遠(yuǎn)的效果，大致上需要一到兩年。必須重申，精神分析的目的是更深地了解自己、徹底的行為及生活方式的轉(zhuǎn)變。這種轉(zhuǎn)變不是一朝一夕的事。

這都跟我媽媽有關(guān)嗎？

不，大多取決于你自己。盡管如此，父母親在塑造人際關(guān)系的基礎(chǔ)中往往扮演著關(guān)鍵的角色，因此在精神分析中談起雙親是很平常的事。

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