我們習(xí)慣將嬰幼兒描述為“一張白紙”，將他們的大腦描述為“一片空白”，他們天真無(wú)邪，沒(méi)有煩惱。可是事實(shí)果真如此嗎?

幼兒專家表示，嬰幼兒雖小，卻也有著復(fù)雜的情緒，而且常常會(huì)遇到許多情緒的困擾，父母如果沒(méi)有好好的處理寶寶在生活上遇到的“關(guān)卡”，可能會(huì)影響到寶寶未來(lái)的人格發(fā)展。

善用生活中隨手可得的“工具”，如寶寶最愛(ài)的音樂(lè)、童書、布偶，對(duì)于紓解他不安的情緒及不良的行為，有最佳輔助的效果。

音樂(lè)安定法

每天抽出一段時(shí)間隨著音樂(lè)的節(jié)奏與寶寶玩樂(lè)，對(duì)安定寶寶的情緒有極大的助益。美妙的音樂(lè)容易感動(dòng)人心，許多的幼教專家也建議父母，從寶寶一出生起就開(kāi)始讓他接觸音樂(lè)，不僅可刺激其聽(tīng)覺(jué)的能力，對(duì)安定情緒也有極大的功效。

1.依時(shí)間不同播放適合的音樂(lè)：例如在早上叫醒寶寶起床前，可播放明朗、輕快的音樂(lè)，因?yàn)樵谟淇斓囊魳?lè)中醒來(lái)，大都不會(huì)發(fā)生鬧情緒的情況;晚上睡覺(jué)前，可播放優(yōu)美的安眠曲給寶寶聽(tīng)，可幫助寶寶入睡。

2.每天抽出一段時(shí)間陪寶寶聽(tīng)音樂(lè)：建議父母每天可找出一小段時(shí)間與寶寶共同分享音樂(lè)，如此不但可安撫寶寶不安的情緒，最重要的是可藉由一同欣賞音樂(lè)，來(lái)加深親子之間的親密關(guān)系。

3.重質(zhì)不重量的音樂(lè)活動(dòng)：每天讓寶寶聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)間最好不要過(guò)于冗長(zhǎng)，因?yàn)闀r(shí)間過(guò)長(zhǎng)寶寶容易失去耐性，反而會(huì)造成反效果。選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)刻，(如早上的時(shí)間寶寶的情緒較佳)與寶寶一同做音樂(lè)活動(dòng)，能得到較大的效果。

童書安定法

父母?jìng)円捕贾�道，圖畫書可促進(jìn)寶寶智能，但你可知道圖畫書有另一項(xiàng)功能，就是可利用圖畫書來(lái)改善寶寶不良的情緒與行為。以圖畫書切入寶寶的問(wèn)題，引導(dǎo)寶寶在 討論問(wèn)題中解決潛在壓力，增進(jìn)寶寶應(yīng)變能力的方法就是“童書治療”。

“童書治療”絕非萬(wàn)靈妙丹，寶寶不可能因?yàn)橹蛔x過(guò)一、二本童書就能改善其不安的情緒， 然而不可否認(rèn)的，“童書治療”能以漸進(jìn)式的方式，幫助寶寶克服心理上的障礙，引導(dǎo)寶寶往正面的方向成長(zhǎng)，所以“童書”可謂是疏導(dǎo)寶寶情緒的最佳工具。

傳授經(jīng)驗(yàn)：一周童書改善怕黑計(jì)劃時(shí)間表

第一天：父母先引導(dǎo)寶寶勇敢面對(duì)自我，說(shuō)出自己對(duì)心里所害怕東西的恐懼程度。接著找出一本內(nèi)容淺顯并與寶寶怕黑情節(jié)相似的的圖畫書，探索寶寶怕黑的心靈。請(qǐng)父母和寶寶一起看完故事之后，一起討論。

第二天：請(qǐng)父母選擇書中角色會(huì)勇敢面對(duì)恐懼的童書，最好白天先讀一遍，晚上睡覺(jué)前再讀一遍，以增強(qiáng)寶寶對(duì)內(nèi)容的接受度，例如選擇書中對(duì)諸多可能讓寶寶產(chǎn)生恐懼感的情境，能提出了清楚的討論及說(shuō)明的童書。

第 三天：有了前一天的經(jīng)驗(yàn)，父母可以繼續(xù)鼓勵(lì)寶寶說(shuō)出會(huì)讓他害怕的情境是怎樣，例如是“會(huì)被怪物捉走”等，然后以想像的方式，帶領(lǐng)寶寶認(rèn)識(shí)怪物可能具有的人 性化個(gè)性，也就是以擬人化的方式，讓怪物變得不可怕。對(duì)于愛(ài)幻想的寶寶來(lái)說(shuō)，這種擬人化的聯(lián)想方式，可以擴(kuò)大寶寶的思考面，改變寶寶單一思考的模式，幫助 寶寶修正以往過(guò)于狹隘的看法。

第四天：接下來(lái)請(qǐng)父母繼續(xù)提供其他具正面看法的童書，讓寶寶的思考轉(zhuǎn)更多的彎。

第五天：父母可再激發(fā)寶寶的想像力，一起思考為什么怪物不可怕，并且?guī)�寶寶想像他一個(gè)人睡在床上，或半夜一個(gè)人上廁所的情景，讓安全的情境落實(shí)在寶寶的腦海中。

第六天：父母可以繼續(xù)提供正面接觸怪物的故事，引導(dǎo)寶寶明了化解恐懼后所帶來(lái)的快樂(lè)。

第七天：請(qǐng)?jiān)僮x一遍第一天的童書內(nèi)容，鼓勵(lì)寶寶實(shí)際去接觸導(dǎo)致恐懼的根源(如怕黑就去接觸黑暗)，徹底打破寶寶心底害怕黑暗的迷思。