別忘給孩子的心靈減負
想念伙伴沒有歸屬感
“說小學生在放假時會出現心理問題,恐怕很多家長都覺得不理解,認為小孩那么小怎么會有心理問題呢?”小學生年紀雖小,可同樣也會有心理方面的波動。這是因為孩子每天大部分的時間都會呆在學校里,和同學一起學習、玩耍,基本上已經習慣了這樣的生活。
突然一放假,孩子不用去上學了,離開了小伙伴,有的孩子就開始思念同學,思念學校生活,對自己的家反而沒有歸屬感。“小孩子就會變得不愛說話,也不喜歡和家長溝通,干什么都覺得無聊。”鄭主任表示,不少家長不喜歡孩子到同伴家玩,總覺得不放心。還有些家長在寒假時也不管孩子喜歡與否,就給孩子報各式各樣的補習班,這更加重了孩子的抵觸感。
專家支招
放手讓孩子和同齡人溝通
鄭主任說,家長和孩子之間的溝通其實并不難。“家長首先要在心理上重新審視自己的孩子,他們雖然年齡小,但一樣會有心理問題。不要以為小孩子吃飽喝足就好,其它的都不用照顧了。”鄭主任說,小孩子一旦有心理問題不解決好,拖得久了,同樣也會很嚴重。
再者,處于小學年齡段的孩子正是貪玩的時候,也正是找小伙伴玩的時候。作為家長應放開手讓孩子和同齡人多溝通,別把孩子放在家里弄得和小大人似的,說的是大人話,做的是大人事,和同齡人在一起時反而沒話說。時間久了,孩子就會不知道怎么和他人配合,在團體協作上會出現問題。“寒假非常適合家長打出親子牌,多和孩子講講自己當年的淘氣事,多問問孩子的小想法,孩子的心都是柔軟善良的,他們會從心底親近你,理解你。”鄭主任建議。
中學生
常因對異性好感而困惑
“相對于小學生,中學生的心理問題會多一些。”鄭主任說,中學生多數面對這樣的情況:生理上已經成熟,但心理成熟度卻不能同步。這個階段的孩子因為正常生理原因,會很關注異性同伴,對異常產生朦朧的好感。孩子在放寒假后,時間寬裕了,難免會想到有好感的異性伙伴,想有所接觸。可一些家長和老師們早早就給孩子灌輸下這樣一種觀點,就是早戀是不對的!有時孩子只是正常的和異性伙伴說話,都會被叮囑要小心把握自己!
于是有的孩子開始迷惑了,不知道這種對異性的好感,是不是就是早戀,自己是不是就是壞孩子了。左思右想,考慮再三,越擔心越是出問題,有的孩子甚至會變得煩躁不安,甚至對自我的定位都開始模糊。鄭主任說,除了這種對異性的好感,有的孩子在寒假會出現想看書又看不進去,不看書又覺得對不起父母的愧疚狀態,反復強迫自己就會惹來心理問題。
專家支招
對孩子要引導而非強制
中學生正處于青春發育期,很多孩子會出現叛逆心理。鄭主任說,對于孩子出現的對異性的好感,家長要保持理性的態度,只能用引導的方式而非強制。“強制性的要求孩子,就會出現兩種結果,要么孩子徹底不聽你的了,對的錯的他都不聽;要么就是什么都聽,變得沒有了自我。”鄭主任說,這兩種結果都不是大家想要的。
家長是可以寬容的看待孩子的行為的,“你不妨和他講講你當年的故事,告訴他,這樣的好感都是正常生理現象,不必為此自責或是感到困惑不解。”鄭主任建議。另外,鄭主任也表示,中學生普遍面臨著學業壓力,放寒假時,家長盡量別給孩子安排滿滿的補習班。家長完全可以征求孩子的意見,看看他們想要什么,如果是興趣所致再報班也不遲。
大學生
就業壓力下易生心理問題
據鄭主任介紹,大學生在放寒假時,尤其是那些快要畢業的學生,很容易因就業壓力而出現心理問題。有的學生可能會接連幾次在招聘會上碰壁,或者是面臨不確定的未來:到底是找工作還是考研,或者是出國?一些大學戀人也要面對,畢業后可能分隔兩地的可能性。
有的學生在找工作中碰壁,會變得煩躁不安,抑郁,挑剔,對自我開始詆毀,覺得自己沒用。還有一部分處于大一的學生,初入大學校園在和同學的相處上,對大學飲食、住宿的適應上都會出現問題,由這些問題產生的情緒也會帶到假期生活中。
來自家庭的支持很重要
鄭主任說,這個時候,來自家庭的支持是非常重要的。“家長不妨多和孩子進行溝通,多開導一下孩子,讓孩子把不好的情緒都釋放出來。”鄭主任表示,多一些家庭的鼓勵,就等于多一些照亮孩子迷途的路燈。
對于那些不適應大學生活的學生,寒假中家長不妨多給孩子創造些做家務的機會,讓他們多掌握起居生活的要領。
鄭主任也建議大學生在放假時多一點社會實踐活動,多接觸社會,多給自己了解社會、適應社會的機會。
在此,鄭主任也提醒家長們,重視孩子的心理問題,做好孩子情緒的釋放者,寒假多為孩子做些心靈按摩。“再就是,家長也要注意好在孩子開學的前一周,適當引導孩子調整作息,做好迎接開學的準備。”鄭主任表示。
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