幼兒園剛開學，經常可以看到這種情況：有些幼兒當他被父母抱進幼兒園時剛剛還笑容滿面一下便變了臉，拉著父母往外走不愿呆在幼兒園。有些當家長踏進教室門時幼兒便緊摟家長的頭頸又哭又鬧，死活不肯進門。

這些幼兒在幼兒園表現飲食減少、睡眠不安、情緒不穩、少言寡語甚至是拒絕進食。如此現象，一般至少要持續幾周，有些甚至長達數月之久。這種情況，在心理學上叫作“入園分離性焦慮”。消除幼兒分離焦慮，有助于幼兒愉快地參加幼兒園組織的各種活動，有助于幼兒與教師及同伴建立良好的關系，有助于幼兒身心健康。幼兒入園時，家長也同樣產生焦慮，解決好幼兒分離焦慮有助于緩解家長的焦慮不安，便于家長安心工作。下面，我以十幾年來工作經驗談談消除新生入園焦慮的幾點招數以供參考。

第一招：做好入園前家訪

第一次家訪時，老師們衣著得體，語氣和藹，態度親切，認真傾聽家長對自己孩子生活習慣和脾氣稟性的介紹，然后善意地提醒家長為幼兒做一些入園準備，如準備一些替換的衣服、準備一樣心愛的玩具等等，家長感到了老師工作是非常細致周到的，從而對教師產生一定的信任度，進而緩解心中的焦慮。

第二招：親子活動，減少陌生

讓家長與幼兒一起參與幼兒園活動，體驗幼兒園生活。在親子活動里，幼兒在父母的陪同下來到幼兒園，在老師引導下積極參加各種室內外活動，體驗集體生活的樂趣，如，老師為幼兒安排了寶寶點名時間，幼兒自我介紹后，“找朋友”的音樂響起，家長和孩子拉起小手，去找自己的朋友，逐步體驗到了交往的快樂。隨后的親子游戲則增進了親子情感，也讓家長知道了與幼兒游戲的方式方法，此外，寶寶聰明時間、寶寶音樂時間、寶寶生活時間、愉快的戶外活動、美味加餐、自由活動時間等都有助于幼兒逐漸熟悉幼兒園的環境，逐漸適應幼兒園的一日生活規律，培養了幼兒的獨立性，激發了幼兒的入園愿望，有效地減少了幼兒的分離焦慮，使他們愉快地開始了幼兒園生活，走出了自己邁向社會的第一步。

第三招：家園配合，同步一致

讓家長了解了幼兒園，配合幼兒園開展一些工作，如控制自己的情緒和態度、用實例和淺顯的故事給孩子講道理、傾聽幼兒說話以便了解幼兒在園活動情況和感受等，這些也在一定程度上緩解幼兒的分離焦慮，使他們更快地適應幼兒園的生活。

孩子進入幼兒園，就要由家庭個體生活轉而去適應幼兒園集體生活，家長應主動配合幼兒園，改變幼兒家庭生活的隨意性，制定與幼兒園相仿的作息時間制度，培養幼兒良好的生活衛生習慣，提高幼兒的人際交往技能等，縮小家園生活的差異，使幼兒更適應幼兒園生活，緩解幼兒的分離焦慮。

第四招：多種方法，穩定情緒

老師根據幼兒的年齡特點，在開學初的一周內采取更多樣的方法，如用色彩鮮艷、新奇的玩具轉移幼兒的注意力，組織豐富有趣的活動，幫助幼兒交朋友，采用正面鼓勵和側面引導的方法等，讓幼兒在集體生活中體驗快樂，滿足幼兒社會性交往的需要，給幼兒創建安全、溫暖的氛圍，這些都有助于緩解和減少幼兒的分離焦慮。