職業生涯心理對職場人士影響甚大，積極健康的職業生涯心理會幫助工作人員正面解決難題、營造良好人際關系;反之，有著職業生涯心理缺陷的人則會在工作過程中磨礪重重。那么，我們在工作過程中應該注意哪些負面情緒的影響呢?

1. 逃避、悲觀、壓抑

這種人一旦被提拔，反而毫無自信，覺得自己不勝任。他們的核心信念是“我不夠好”，尤其是出現挫折和挑戰的時候，他們這種自我破壞與自我限制的負面想法占了上風。

他們可能會成為典型的悲觀論者，開始杞人憂天。這種人擔任主管，會遇事拖延，按兵不動。因為太在意羞愧感，甚至擔心部屬會有意見，讓他難堪。

他們的另一個極端表現就是無條件回避問題。他們身為主管，本來應當為部屬據理力爭，為了回避沖突，可能被部屬或其他部門看扁。為了維持和平，他們壓抑感情，結果他們嚴重缺乏面對沖突、解決沖突的能力。到最后，這種解決沖突的無能表現，甚至威脅到婚姻、親子、手足與友誼關系。

2. 狂妄、專制、完美主義

他們不切實際，找工作時，不是龍頭企業就免談，否則就自立門戶。進入大企業工作，他們大多自告奮勇，要求負責超過自己能力的工作。結果任務未完成，仍不會停止揮棒，反而想用更高的功績來彌補之前的承諾，結果成了常敗將軍。

這種人也喜歡出風頭，在穩定的社會或企業中，他們總是很快表明立場，生怕沒有人注意他。其實是為了掩蓋內心的虛弱。這樣的人總要求自己處處做英雄，也嚴格要求別人達到他的水準。在工作上，他們要求自己與部屬“更多、更快、更好”。結果，部屬被拖得精疲力竭，紛紛“跳船求生”，留下來的人則更累。

他們言行強硬，毫不留情，就像一臺推土機，凡阻擋去路者，一律鏟平。因為橫沖直撞，攻擊性過強，不懂得繞道的技巧，結果可能傷害到自己的職業生涯。

以上是職業生涯心理的一些負面表現對工作的影響，由此可見擺脫這些負面情緒的重要性