胃潰瘍是一種比較常見的胃腸道疾病，牛奶是大多數人日常生活中常用的飲品。但是，對于胃潰瘍患者來說，選擇適合自己的牛奶非常重要。

　　牛奶中含有大量的蛋白質和鈣質，還含有一些乳糖、乳脂、維生素和礦物質等營養物質。但是，對于一些胃腸道敏感的人來說，牛奶可能會使胃酸變多，導致胃潰瘍發作。因此，胃潰瘍患者在選擇牛奶時需要注意以下幾點：

　　1.選擇脫脂牛奶。

　　脫脂牛奶中的脂肪含量比全脂牛奶低，能夠減少胃酸的分泌，對緩解胃潰瘍的癥狀有很大的幫助。此外，脫脂牛奶中的鈣質和蛋白質含量與全脂牛奶相同，對身體的營養貢獻也是一樣的。

　　2.選擇低脂牛奶或豆漿代替。

　　低脂牛奶和豆漿含有較少的脂肪和膽固醇，對胃腸道刺激較小，適合胃潰瘍患者飲用。此外，豆漿中的植物蛋白質比牛奶更容易消化吸收，有利于消化和吸收。

　　3.不要空腹飲用。

　　牛奶中含有豐富的營養物質，但如果空腹飲用，可能會刺激胃酸分泌，加重胃酸的刺激，導致胃潰瘍發作。因此，最好在進食后30分鐘至1小時內飲用牛奶，同時不要過量飲用。

　　4.避免過量飲用。

　　雖然牛奶中含有豐富的營養物質，但過量飲用可能會導致腹脹、腹瀉等癥狀，影響消化和吸收。因此，胃潰瘍患者在選擇牛奶飲用的量時，要根據自己的身體情況選擇適量飲用。

　　總之，胃潰瘍患者在選擇牛奶時需要根據自己的身體情況選擇適合自己的牛奶種類，并注意飲用方式和飲用量的控制。同時，建議定期到醫院接受專業的檢查和治療，積極調整飲食和生活習慣，控制胃潰瘍的癥狀，保持身體健康。