肩周炎多是因?yàn)殚L時(shí)間的固定動(dòng)作導(dǎo)致的，如：教師、老年人等人群都是患發(fā)此病的重要人群，使其出現(xiàn)壓痛、肩部疼痛、肌肉痙攣與萎縮、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等疾病癥狀，極大給患者造成生活和工作上的影響。那么，此病在中醫(yī)上有哪些治療方法呢?

治療手法：以治療前斜角肌為主，先拉開胸鎖乳突肌，然后用示中指指尖沿胸鎖乳突肌胸骨頭后緣向脊椎方向彈撥10次，然后指尖向下，在鎖骨頭內(nèi)側(cè)橫向彈撥6次。注意：做手法時(shí)注意避開動(dòng)脈。

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首先仰頭觀天。取直立體位，兩手下垂，兩腳與肩同寬，頭緩緩抬起，仰望天空，仰視角盡量達(dá)最大限度，眼睛盯住一個(gè)目標(biāo)，保持這種姿勢(shì)15秒鐘左右。

其次按摩頸部。取直立或坐式，用雙手拇指按揉頸部后側(cè)，先按中間部位，后按兩側(cè)肌肉，自上而下，自下而上，反復(fù)按揉15次。

然后兩目虎視。用手足撐地，使身體呈弓形。然后轉(zhuǎn)頸回頭，左顧右盼，左右各轉(zhuǎn)動(dòng)15次。要領(lǐng)是：左顧右盼時(shí)重在轉(zhuǎn)頸部，不是只轉(zhuǎn)眼睛。

第四是搖頭晃腦。將頭部進(jìn)行前、后、左、右的順序搖晃。如此將頭部搖晃一周，再向反方向搖動(dòng)。左、右各做10次。

最后是互相爭力。兩手十指交叉，手掌置于頸項(xiàng)后，將頸部用力向前推，頸項(xiàng)則向后挺直，兩力方向相反。與此同時(shí)，左右轉(zhuǎn)頭搖晃5次。放松，停片刻后再重做。

需要提醒患者的是，以上方法雖然不錯(cuò)，如果您有需要治療，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用千萬不能盲目用藥，尤其是肩周炎的患者要注意保暖，不要受涼，不然會(huì)導(dǎo)致肩周炎的情況加重的，天氣冷的時(shí)候最好多穿一個(gè)馬甲是可以的，辦公室工作的人，每工作一段時(shí)間，那么就起身活動(dòng)一下，對(duì)于肩周炎是有很好的改善的作用的。