大多數人都聽說過骨質疏松癥，他們都知道這種疾病是一種常見的骨科疾病，現在骨質疏松癥患者不再是中老年人，許多年輕人也開始患這種疾病。那么，誰更容易患骨質疏松癥呢？我相信每個人都想知道這些知識，然后讓權威專家給你一個詳細的答案！

　　容易導致骨質疏松癥的人：

　　1.飲酒者。飲酒會降低骨密度，抑制成骨細胞功能，抑制人骨生長因子，降低睪酮水平，容易導致骨松和骨折。有專家建議，飲酒者每天攝入11~29克乙醇，超過30克過量，對健康有害。

　　2.喜歡高鹽飲食的人。高鹽飲食也是骨松癥的高危因素，因為鈉的排泄也與尿鈣一起排泄，導致骨流失。

　　3.長期偏食者。偏食會導致鈣、蛋白質等營養素缺乏，導致骨基質蛋白合成不足。

　　4.缺乏運動者。不出去，長時間玩電腦，看電視，體育活動太少，也容易患骨質疏松癥。適當的運動，特別是負重運動，可以增加骨峰值，減少和延緩骨量損失。運動可以提高雌激素和睪酮的水平，增加鈣的吸收和利用，肌肉發達，骨骼強壯，骨密度高。但過度運動會導致青春期延遲、體脂過度流失和嚴重缺乏雌激素，容易導致骨質疏松癥。

　　5.吸煙者。吸煙者骨量損失率約為正常人1.5~2倍。吸煙可減少腸道鈣的吸收，促進骨吸收，增加尿鈣的排泄，抑制骨的形成。煙霧具有抗雌激素作用，使女性吸煙者過早絕經，導致骨吸收、骨量損失，增加骨折的風險。

　　6.過早更年期和卵巢切除術。主要是由于雌激素減少，成骨細胞活性降低，破骨細胞活性增加，骨基質形成減少，骨損失加快。雌激素和雄激素在骨生長和骨形成中具有重要意義。女性在青春期過度減肥會減少雌激素分泌，從而降低骨峰值和骨密度，容易患骨松癥。大約一半的骨骼是在青春期形成的。

　　7.身體瘦小，骨質疏松家族史者。約25％～35％骨松性骨折取決于遺傳因素，髖關節骨折的遺傳因素起著重要作用。研究發現，絕經早期婦女和有髖關節骨折家族史的患者的髖關節骨折風險比普通人高3.7倍。

　　8.長期使用皮質類固醇、肝素和抗驚厥藥物的人也容易患骨質疏松癥。

　　以上重點介紹了容易患骨質疏松癥的八大人群。如果你在這些人群中，你應該給予足夠的關注。你患這種疾病的可能性相對較大。我希望這些人在生活中需要更多的鈣補充劑和鍛煉，這樣他們就不會那么容易患骨質疏松癥，但即使他們患有這種疾病，他們也可以治療它。