肝臟是*最重要的器官之一，他擔(dān)負(fù)著*多種重要物質(zhì)的代謝，同時還負(fù)責(zé)解毒等重要功能，以此人的肝臟不能出現(xiàn)問題，一旦肝臟出現(xiàn)問題，人的身體機能就會受到嚴(yán)重的傷害。而近年來，肝臟疾病成較快發(fā)展趨勢，肝炎、肝硬化甚至肝癌。怎樣預(yù)防肝癌的發(fā)生呢？專家說五步預(yù)防肝癌的發(fā)生。

第一步，預(yù)防肝炎：通過使用肝炎疫苗預(yù)防肝炎，從而預(yù)防肝癌現(xiàn)在已成為預(yù)防肝癌極有希望的途徑之一，不僅小孩生下來要注射乙肝疫苗，成年人沒有注射過乙肝疫苗的、沒有得過肝炎的也應(yīng)注射乙肝疫苗。這樣可阻斷部分肝炎發(fā)展成為肝癌。

第二步，遠離致癌物：不吃發(fā)霉的、糊了的食物，這類食物中含有的黃曲霉素等物質(zhì)是致癌物。經(jīng)常吃發(fā)霉的食物極容易引發(fā)肝癌。

第三步，戒酒：酒在*內(nèi)需經(jīng)肝臟這個*最大的化工廠來解毒。在這一代謝過程中產(chǎn)生的乙醛對*的毒性極大，可導(dǎo)致細(xì)胞的損傷、肝細(xì)胞內(nèi)脂肪沉積、肝細(xì)胞炎性壞死、纖維結(jié)締組織增生，最終可導(dǎo)致肝硬化，一部分肝硬化會轉(zhuǎn)變?yōu)楦伟��?/p>

第四步，定期體檢：定期體檢是預(yù)防肝癌的最重要的一步。患慢性乙肝或丙肝的患者比正常人患肝癌的幾率高10-30倍。如果肝炎好了，但肝炎病毒對肝臟的損害并沒有消失，也就是說癌變的基礎(chǔ)還是存在的，所以應(yīng)定期檢查，對35歲以上乙肝表面抗原陽性，患慢性肝炎、肝硬化5年以上，直系親屬三代中肝癌家族史的人每半年檢測甲胎蛋白和肝臟B超，是早期發(fā)現(xiàn)肝癌的最有效方法。

第五步，積極鍛煉，使自己身體的免疫力得到提升：肝癌的發(fā)生，很大的程度上和身體的免疫力存在聯(lián)系。如果身體的免疫力足夠的強，那么發(fā)生肝癌的可能性就會降低。所以，我們一定要積極的進行體育鍛煉，增強本身體質(zhì)，增加身體的免疫力。

上面專家介紹了五步預(yù)防肝癌的辦法，希望能夠各位朋友一定的幫助。現(xiàn)在預(yù)防疾病，最主要的是提高人們防病治病的醫(yī)生，一般中老年朋友更加關(guān)注自身的健康，而年輕人則意識稍差，而疾病往往是年輕時得上的，當(dāng)時身體好，沒感覺，等身體免疫力降低了，各種疾病就接踵而來，所有防病要從年輕開始，這一點年輕的朋友一定要重視。