足部按摩能預(yù)防腰椎間盤突出?專家分析說：足部按摩也稱足反射區(qū)按摩法，是通過在足的一定部位施以按摩手法，以達(dá)到治病防病的目的。這一療法歷史悠久，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有“按蹺”可治痹病的記載。近代，國內(nèi)外許多醫(yī)家對(duì)足部按摩產(chǎn)生了興趣并加以研究，使其更趨系統(tǒng)和完善。

祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為：腳跟為“精氣之根”。足三陽、三陰經(jīng)上連臟腑，下達(dá)足部，通過對(duì)足部上穴位的按摩刺激，可利用經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)功能調(diào)節(jié)臟腑氣血，平衡機(jī)體陰陽，達(dá)到治療目的。現(xiàn)代研究則提出，足部有*各部位器官的反射區(qū)，反射區(qū)能反射相關(guān)器官或部位的病變，而按摩刺激這些反射區(qū)，則能相應(yīng)調(diào)節(jié)患病器官，增強(qiáng)免疫機(jī)能，對(duì)疾病做出相應(yīng)的反應(yīng)。因此，只要刺激足部相應(yīng)的穴位或反射區(qū)，對(duì)腰椎間盤突出癥就能起到一定的輔助治療作用。

由于目前公認(rèn)的足部反射區(qū)的劃分，與傳統(tǒng)經(jīng)絡(luò)穴位理論基本相符，故治療腰椎間盤突出癥時(shí)可依據(jù)足部反射區(qū)圖，對(duì)腎臟區(qū)、輸尿管區(qū)、膀胱區(qū)和腰椎區(qū)逐區(qū)按摩三遍，每遍約10分鐘，每日治療一次。患者治療后需保證一定的飲水量。

足部按摩安全簡便，易于學(xué)習(xí)掌握，患者樂于接受這種療法，也能自學(xué)自用，在腰椎間盤突出癥的緩解期進(jìn)行自我保健治療。全身情況較差或有出血便血的患者，不宜采用此法治療。