隨著現代科技的發展，現代人的日常生活中已經不可避免地與各種電子設備接觸。越來越多的人長時間盯著電腦、手機等電子產品，導致眼睛健康問題越來越普遍，其中最常見的問題就是近視。據調查，近視的患病率在不同的國家和地區當中有所不同，但在中國已經達到了驚人的比例。為了防治近視，顯得特別重要，下面是一些治療近視的小處方。

　　1.保護眼睛

　　在每30分鐘定時起身活動一段時間，讓眼睛得到充分的休息，可以大大降低近視的發病率。使用電子產品時可以適當減小屏幕亮度，為眼睛提供適宜的環境。

　　2.選用適宜眼鏡

　　隨著科技的不斷發展，一些令人眼花繚亂的各種眼鏡在市面上出現。但是，選擇適合自己的眼鏡類型顯然是保護眼睛健康的有效方法。如果眼睛已經出現了近視，選擇合適的鏡片可以有效地改善視力，并減輕眼睛長時間用電子產品的疲勞感，減輕沉重的視覺負擔。

　　3.飲食保健

　　營養攝入也是預防近視的關鍵，眼睛對維生素A、蛋白質和鈣等營養成分的攝入非常重要。食物中的維生素A可以幫助眼睛遠視調節，促進視紫質的合成，防止眼病的發生。而魚、蝦、蛋黃、瘦肉、杏仁等食物則富含蛋白質和鈣質，有助于保持視網膜和眼球彈性，緩解眼疲勞和光學缺陷。

　　4.適當鍛煉

　　適當的鍛煉有助于眼球的旋轉和眼部肌肉的放松，增強眼球調節能力。比如，每天早晚可以進行眼球上下左右、圓點運動來調節眼球，利用手托腮幫助眼球做近距離調節運動等等，有很好的保健作用。

　　總之，治療近視是一個長期的過程，需要我們在日常生活中多加注意，加強眼部保健。在這個信息時代，我們更需要保護眼睛，定期檢查視力或前往醫院請醫生幫助，以便及時發現并治療各種眼健康問題。這樣才能讓我們的視力健康得以保障，擁有更加健康的生活。