無論在任何時候，對于斑禿患者而言，都是不可以喝酒的，如果仍然不能夠注意合理飲食，反而是大量的抽煙酗酒，則會對*造成比較大的刺激，反而會加重斑禿現象，根據患者的情況而定，適當的少喝一些酒，還是可以起到擴張血管的效果，那么，斑禿患者要如何調理生活方式呢？

對于斑禿患者可以選擇性地用一些食療的方式進行治療，有一些患者會出現斑禿癥狀，主要是脾腎陰虛導致的，這種情況可以選擇性的用菟絲子等，將這些中草藥用大火煮開，然后加入適量的水加入米煮成粥。具有很好的滋補腎陰的效果，大部分人群在服用了之后臨床癥狀就會明顯改善。

治療斑禿也可以選擇給患者采取物理治療的方式，其實物理治療效果也是比較好的，可以選擇用低溫液氮冷凍療法，這種治療方式一般都是作用于*局部組織，讓*局部組織受到寒冷的刺激，這樣就能夠通過神經傳導調整*神經系統的功能，而且能夠反射作用于植物神經讓血管收縮。可以增加毛囊的血液供應量，改善局部的營養促進毛發的生長，治療效果是比較好的。

飲食要注意什么？

① 復合維生素B或維生素B6是神經代謝所必需的，無論有無腦電圖異常都可應用。

② 胱氨酸，促進細胞的氧化還原，使細胞的代謝增加，促進毛發的生長，適用于各型脫發。本品應用安全，一般不引起不良反應。用法為50～60mg/次，每日3次。

③ 異丙肌苷，增強有絲分裂原引起的淋巴細胞增殖，增加抗體的產生，增加淋巴因子的產生和效應，刺激巨噬細胞的吞噬功能。本藥不良反應輕，僅出現惡心和血尿酸水平升高。用法：開始劑量為50mg/日，每日1次;2周后，3/周，療程6～18個月。

④ 輔酶Q，在呼吸鏈中起遞氫的作用，對一系列酶均有激活作用，能改善腦缺氧，增強免疫，降低周圍血管阻力等，治療斑禿和脫發效果很好。用法：15～45mg/日，用藥5周。不良反應輕，有時可產生惡心、胃不適、食欲減退、蕁麻疹及一過性心悸等。

⑤ 鋅，對維持上皮組織的正常修復，纖維母細胞的增生、上皮形成和膠原合成均十分重要。它可促進T淋巴細胞增多、活力增強，有免疫調節作用。可用于雄激素性脫發、斑禿等治療。硫酸鋅的用法：0.1～0.2g/次，每日2～3次，12周為1個療程。葡萄糖酸鋅的用法：鋅片含鋅10.5mg/片，膠囊含鋅25mg/粒;口服液含鋅10mg/ml。25mg/次(含鋅計算)，每日2次，飯后服用，3周為1個療程，療程間停藥1周。

⑥ 甘草鋅膠囊的用法每次0.5g/次，每日3次，口服，40日為1個療程。以上藥物均無明顯的不良反應，由于鋅無致畸、致癌、致突變作用，故育齡婦女也可以使用。

研究發現，身體內缺乏鐵元素的話，可能會使頭發更加嚴重，但是如果被診斷為身體內缺乏鐵元素，不應該攝入大量維生素，這樣可能會導致胃部不適，甚至導致生命危險。營養專家推薦，適當補充多種維生素劑和食富含鐵元素含量的食物，如，豆腐，小扁豆，牡蠣，菠菜，梅干，葡萄干，和瘦牛肉等可起到護發生發的作用。

溫馨提示，無論是身體比較健康的人們，還是已經出現斑禿癥狀的患者們，都需要特別注意培養良好的飲食習慣，既然已經出現了斑禿現象，如果還是長時間的保持抑郁的心態，反而不利于疾病治療，甚至會加重斑禿現象，平日里可多吃含維生素多的食物，盡快調整好心態。