一直以來(lái)，人們都渴望獲得健康身體，害怕生病�？偸遣�懨懨的，一定程度上還會(huì)影響到壽命，總是健康的狀態(tài)，會(huì)讓人看起來(lái)十分陽(yáng)光。讓人從內(nèi)到外，有著不一樣的改變。很多人會(huì)說(shuō)病來(lái)如山倒，病去如抽絲。形容病癥來(lái)臨時(shí)速度之快，迅速、猛烈�？祻�(fù)過(guò)程中卻很慢。逐漸的演變，就成為了得病容易、治病困難。

生病并不是人們主觀意愿上想要見(jiàn)到的，也不是突然出現(xiàn)的，即使之后發(fā)展速度很快，在早期，透過(guò)身體還是有不一樣的地方，例如借助于雙腳，可以看出一些端倪，如果出現(xiàn)一些變化，說(shuō)明生病，逐漸的，有人提出“身體有病腳先知”。是不是這樣呢?腳上哪些異常，暗示身體有病?

確實(shí)如此，身體的好壞，是否健康，在雙腳上是能夠有所呈現(xiàn)的，異常變化，也有一定的折射，甚至有人對(duì)于雙腳的描述還有“身體第二心臟”之稱。足以看出雙腳的重要性。雙腳與雙手一樣，作為末梢神經(jīng)，想要得到充足的血液補(bǔ)充，還是比較困難的，相應(yīng)的，感受的溫度也比較低，也就是很多人抱怨的，一覺(jué)醒來(lái)雙腳還冰涼，如果一直都是這樣，雙腳溫度極低，需要注意了，這種體表溫度的感知，或許暗示身體處于氣血不足狀態(tài)下，尤其是女性，還需要預(yù)防貧血的發(fā)生。

雙腳的皮膚，正常情況下，并不會(huì)出現(xiàn)脫皮，但是當(dāng)伴隨著脫皮，并且雙腳異常干燥，需要注意了，這樣的情況，或許暗示甲狀腺出現(xiàn)了問(wèn)題，異常、功能下降、減退，將會(huì)導(dǎo)致脫皮更加明顯。就發(fā)病人群進(jìn)行分析，女性要比男性更容易出現(xiàn)。例如甲減，就是她們不得不重視的。

身體在調(diào)節(jié)過(guò)程中，往往有“自愈作用”，這樣的自愈，是自身調(diào)節(jié)帶有的，最常見(jiàn)的表現(xiàn)，或許就是當(dāng)你手上有傷口，當(dāng)發(fā)現(xiàn)這樣的傷口并不明顯，也不深，可以不管不顧，幾天后，基本上都能愈合，形成了結(jié)痂。其它部位亦是如此，都是因?yàn)樽杂鷮?dǎo)致的。但是，也并非所有人身上的傷口，都可以自愈，例如，發(fā)生在腳上的傷口，就會(huì)面臨過(guò)了很長(zhǎng)時(shí)間都不能愈合，反而向惡化的方面發(fā)展，流膿甚至腐爛，出現(xiàn)在雙腳尤為明顯，這個(gè)異常，需要大家預(yù)防糖尿病，源自于身體血糖升高，甚至情況加重，需要截肢。

雙腳在步行過(guò)程中，總是感覺(jué)到腫脹，劇痛難忍，甚至發(fā)現(xiàn)在大腳趾上，出現(xiàn)了“突出”一塊，猶如石頭一般，如此的形狀，尤其是會(huì)出現(xiàn)在年輕人身上，需要注意是不是痛風(fēng)石，而導(dǎo)致這樣的異常，需要去看看是不是“第四高”出現(xiàn)了，伴隨著尿酸逐漸升高，很容易讓人面臨這個(gè)情況，影響之大，在之后甚至步行都成了困難，促使雙腳腫脹越發(fā)明顯。

身體有沒(méi)有病，是否有異常，看看雙腳，就能夠知曉，判斷一二，這些異常改變，需要引起重視，科學(xué)護(hù)理調(diào)節(jié)才是最好的。任何一個(gè)異常的發(fā)生，都暗示身體不太好，不能大意了。