當前，中青年一代的工作和生活壓力日漸增高，加班、熬夜甚至通宵工作都成了日常，你有沒有過偶爾覺得胸悶、胸痛、心悸?疲乏、氣短、呼吸不暢?或者必須嘆氣、長出氣后才覺得舒服?這些癥狀好像都是心血管疾病的常見癥狀!

我才25，不會這么早就冠心病吧!

首先，冠心病是最常見的疾病之一，患病人數眾多，多發于40歲以上的中老年群體，但是近年來發病呈年輕化趨勢，有報道稱最年輕的冠心病患者發病時僅19歲。不能排除二十歲中期就患冠心病的“機會”。

其次，許多疾病的癥狀和冠心病發作時的癥狀類似，即使出現了心絞痛，也需要多方鑒別、排除，畢竟40歲以下的冠心病發病率不足10%。

癥狀類似的疾病常包括：

1. X綜合征：多見于女性，無需特殊治療的一類綜合征。發作時有明顯心絞痛癥狀，心電圖負荷試驗結果常為陽性，但是冠脈無狹窄、無痙攣，硝酸酯、β受體阻滯劑等抗心絞痛藥物療效不穩定。

2. 肋間神經痛：胸前、胸后有刺痛感，通常為持續疼痛，手臂活動時局部有牽拉疼痛;咳嗽、用力呼吸時可能導致疼痛加重。

3. 肋軟骨炎：胸腹部肋軟骨處按壓時有疼痛感。

4. 心血管神經癥：20~40歲高發，以心血管系統功能失常為主要表現，但心血管無器質性病變。多在疲勞后出現，癥狀包括胸痛、喜嘆息，伴有疲乏、心悸、頭暈、失眠等。

5. 頸椎病、反流性食管炎、帶狀皰疹等其他疾病。

我自己分不清是不是冠心病可咋整啊?

當然是先去醫院檢查啊!

冠心病的診斷通常可以通過心絞痛發作時的心電圖檢查進行確診，不小心沒能在心絞痛時進行心電圖檢查，也可以進行心電圖負荷試驗。

部分仍無法確診疾病的患者，也可以做心電圖連續動態監測，分析24小時以上的心電圖情況，降低漏診、誤診風險。

再順便查一查血壓、血脂、血糖等基礎指標等等情況，逐一排除其他疾病。

 確實排除是冠心病，是不是就可以放心了?

確定不是心血管疾病后，確實可以在一定程度上放心，但是，想一想平時的生活習慣，是不是應該有所改善?現在年輕還沒有“成功”患上冠心病，繼續堅持現在的生活習慣，十年、二十年之后，再去檢查，還會像現在一樣嗎?

衷心的建議當代中青年人群，調整自身的生活習慣，從點點滴滴中開始預防心血管疾病：

健康飲食，多吃蔬菜水果;少喝奶茶，控制糖和淀粉的攝入量;適量食用谷物和堅果;

戒煙、限酒，加強鍛煉;

保持規律作息，充足睡眠，堅持健康、自然的生物鐘;

定期體檢，盡量每年進行一次身體檢查，有助于及時發現、控制多種慢性病。