飯后散步的行人很多，沉寂已久的廣場上，跳舞的人們又重新熱鬧了起來。

突然，刺耳的救護車鳴笛聲響起，廣場邊上一名中年女子被推上救護車，一路飛馳奔向了醫院。此時該女子已昏迷不省，四肢抽搐，血壓飆升。

隨后家人緊急趕往醫院，該女子已經被推入檢查室，發現大腦右枕部出血60毫升，屬于突發性腦溢血。

那么問題來了，什么是腦溢血?

腦溢血，是大腦血管破裂引起的腦內出血，屬于猝死性中風癥狀，中老年患者發病率高，起病快，往往短時間內奪走人的生命。

隨后，腦外科醫生立刻實施了手術，雖然醫生竭力搶救，手術做了2個多小時，但最終因血管破裂嚴重，出血量波及范圍太廣，還是沒有挽回女子的生命。

家人悲痛欲絕，跪地求醫生再搶救搶救，但醫生也只能是無奈的搖頭。

事后據逝者家人介紹，原來這名女子叫冰冰，今年35歲，平常特別愛吃，身高不到1米6，但體重卻有140斤。

當天晚上本來躺在家里看電視，吃著薯條漢堡，老公實在看不下去了，說了句：“就知道吃，看看你都胖成啥了”。

一句話激怒了冰冰，一怒之下放下了手中的漢堡，就出門到了家附近的公園。

看到很多人在跳廣場舞，冰冰就加入了其中，沒想到才剛跳了一會，冰冰就突然栽倒在地，意識不醒了，身邊的人感緊打了120。于是這才有了文章一開始的故事!

大夫就帶您來分析下：我們老百姓常說的腦出血實際為出血性腦血管疾病的總稱。

其是指非外傷性腦實質內血管破裂引起的出血，占全部腦卒中的20%～30%，急性期病死率為30%～40%。主要與腦血管的異常變化有關，即與高血脂、糖尿病、高血壓、血管的老化、吸煙等密切相關。

病因：

常見病因是高血壓合并動脈硬化，顱內動脈瘤，其他包括腦血管畸形、淀粉樣腦血管病、煙霧病和動脈解剖變異、血管炎、瘤卒中等。常常因為用力過猛、氣候變化、吸煙、酗酒、食鹽過多，體重過重、血壓波動、情緒激動、過度勞累等誘發。

臨床表現

冬春季易發，通常在活動和情緒激動時發病，出血前多無預兆，半數患者出現頭痛并很劇烈，常見嘔吐，出血后血壓明顯升高，臨床癥狀常在數分鐘至數小時達到高峰，臨床癥狀體征因出血部位及出血量不同而異;少數病例出現癇性發作，常為局灶性;重癥者迅速轉入意識模糊或昏迷。

運動和語言障礙

運動障礙以偏癱為多見;言語障礙主要表現為失語和言語含糊不清。

嘔吐

約一半的患者發生嘔吐，可能與腦出血時顱內壓增高、眩暈發作、腦膜受到血液刺激有關。

意識障礙

表現為嗜睡或昏迷，程度與腦出血的部位、出血量和速度有關。在腦較深部位的短時間內大量出血，大多會出現意識障礙。

眼部癥狀

瞳孔不等大常發生于顱內壓增高出現腦疝的患者;還可以有偏盲和眼球活動障礙。腦出血患者在急性期常常兩眼凝視大腦的出血側(凝視麻痹)。

頭痛頭暈

頭痛是腦出血的首發癥狀，常常位于出血一側的頭部;有顱內壓力增高時，疼痛可以發展到整個頭部。頭暈常與頭痛伴發，特別是在小腦和腦干出血時。

影像學檢查

CT檢查

顱腦CT掃描可清楚顯示出血部位、出血量大小、血腫形態、是否破入腦室以及血腫周圍有無低密度水腫帶和占位效應等。動態CT檢查還可評價出血的進展情況。

MRI和MRA檢查

對發現結構異常，對檢出腦干和小腦的出血灶和監測腦出血的演進過程優于CT掃描，對急性腦出血診斷不及CT。

CTA及數字減影腦血管造影(DSA)

可檢出腦動脈瘤，腦動靜脈畸形，Moyamoya病等。

我們該如何預防呢?

1、防便秘：大便燥結，排便用力，極易使脆弱的小血管破裂而引發腦溢血。預防便秘，多吃一些富含纖維的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。

2、避免勞累：避免體力和腦力勞動過度，超負荷工作可誘發腦出血。

3、控血壓：高血壓早期發現并及時治療高血壓，定期檢查，確診后就應堅持服藥治療。

4、擇飲食：飲食要注意低脂、低鹽、低糖。少吃動物的腦、內臟，多吃蔬菜、水果、豆制品，配適量瘦肉、魚、蛋。

5、戒煙酒：酒和煙都能使血管收縮、心跳加快、血壓上升、加速動脈硬化。冠心病、高血壓患者應戒煙酒。

溫馨提示：

根據自己身體狀況，適度的鍛煉是有好處的，可以促進血管“年輕化”，提高新陳代謝，排出血管垃圾存留，散步、搖呼啦圈都可以，如果感覺到疲倦，一定要及時休息。

隨著現代人生活水平提高，由于飲食和生活習慣的不合理，現代心血管疾病越來越低齡化，病發率也越來越高，冰冰的例子就為大家敲響了一個警鐘。

根據不治已病治未病的原則，從年輕時就開始養護血管，維持血管年輕已經顯得越來越重要。