門診經常會有高血壓患者說：“我不想吃降壓藥，降壓藥吃了就離不了了。”這是很多高血壓患者的誤區。

01、 高血壓為什么要堅持服藥

其實，沒有幾個人愿意終身吃藥。但，吃藥造成的麻煩、藥物的副作用，以及藥物的花費相比高血壓的巨大危害來說就是“小巫”和“大巫”的關系了。大部分高血壓患者都需要利用長期服用藥物來控制血壓，最大可能地降低高血壓的致死、致殘性。

但大部分高血壓患者是可以不吃降壓藥的。

02 什么樣的情況下可以不吃降壓藥

那些沒有明顯心血管危險因素，新發現的、血壓低于160/100mmHg的高血壓患者，可以在服降壓藥之前，嘗試數周的非藥物療法。非藥物療法主要指的是改善飲食和積極運動等生活調節的方式。

如果經過數周的生活方式的改善，血壓降到140/90mmHg以下并能繼續堅持健康的生活方式。那么這些患者就可以暫時不服用降壓藥物。但，一定要注意血壓監測。所謂監測就是日常家庭自測血壓，定期診室測量血壓，甚至24小時動態血壓測量。如此，才能比較全面的掌握血壓的實際情況。一旦發現通過改善生活方式不能使血壓達到理想范圍就應該啟動藥物降壓治療了。

03 降壓藥有依賴性嗎?

降壓藥不存在藥物依賴的問題。我們服用降壓藥是主動服藥，并通過藥物使我們更健康，而不是被動依賴。高血壓患者通過吃降壓藥對血壓的認真管理完全可以防止血壓升高對器官的損害，獲得與正常人同樣幸福的人生。

既然簡單地服用降壓就可以獲益，我們為什么要拒絕降壓藥呢?!