我在門診接診的患者中，第一位的是高血壓，在診治過程中有的患者會問我，為什么高血壓會找上我?t我覺得這個問題挺難回答的，原因是高血壓的病因，目前醫學界科學界也沒有搞清楚。

高血壓的診斷很簡單

高血壓是一個認識才100多年的疾病，對它的認識完全是因為發明了血壓的測量方法，中醫雖然沒有高血壓這么一個病名，但類似的問題應該是見過并記錄在古醫籍中，只是沒有這個名稱。

高血壓診斷是很簡單的，只有血壓升高并超過一定的水平，在三個不同的日子測量結果達到這個數值，就可以診斷高血壓了。單憑這樣一個血壓測量的方法診斷高血壓，有沒有誤判錯判的情況呢?答案是肯定有，后來醫生也在不斷觀察中發現一些排除的情況。

現在的高血壓診斷標準是收縮壓大于或等于140毫米汞柱，舒張壓大于或者等于90毫米汞柱，就屬于高血壓了。如果是在家里測量血壓，各減5個毫米汞柱就是家里測量血壓的最高限了。

高血壓的原因很復雜

我說80%以上的高血壓不知道原因，你會不會說：大夫不努力工作、刻苦鉆研呢?其實大夫對高血壓的病因的研究還是蠻努力的，只是高血壓這個病狡猾，病因不好找。上個世紀80年代我剛學醫的時候，老師說高血壓90%-95%以上是原因不明的，經過40年，原因不明的降到了80%左右，大夫是不是蠻努力的呀。

經過100多年的研究，最終確定將高血壓分為兩大類，一類叫做原發性高血壓，一類叫做繼發性高血壓。其中繼發性高血壓是指可以找到明確病因的高血壓，實際上這就成了兩個病了舉例說，柯興氏病是一種內分泌疾病，它也有高血壓，這樣他就是柯興氏病合并高血壓了。還有慢性腎炎，它如何引起了高血壓，又稱為腎性高血壓，這個患者也是兩個病，慢性腎炎和高血壓，這類高血壓目前占高血壓患者的20%左右。另一類原發性高血壓則是指到目前為止原因不明的高血壓，約占80%的高血壓患者。

會升高血壓的一些危險因素

正因為不能不明確高血壓的確切原因，在研究過程中又發現了一些與高血壓脫不了干系的問題，我們就把這類問題，稱為高血壓的危險因素。

高鹽飲食：現在研究發現高鹽飲食可以升高血壓，而控制鹽以后，可以讓血壓下降。如果鈉鹽控制在3.5克/天以下，血壓可以下降3-4mmHg。老年人控制食鹽攝入尤其重要。

超重肥胖：指體重指數在24-27.9之間的人群是超重，大于28則為肥胖。腰圍男性應小于90厘米女性小于85厘米。體重控制在高血壓治療中非常重要，體重下降10千克，血壓可以下降5-20mmHg。

缺乏運動：過度缺少體力活動，血壓也容易升高。我把這種現象稱為坐高的血壓。堅持鍛煉可以使血壓 下降4-9mmHg。

吸煙飲酒：過度飲酒可以升高血壓，原因也不太清楚。所以，很好地控制飲酒量，又可以使血壓下降2-4mmHg。吸煙對高血壓患者也不利， 究竟能升高多少血壓不知道，但是，吸煙可以促進高血壓患者的動脈粥樣硬化。

呼吸暫停：夜間睡眠打鼾嚴重者，第二天起床后常有頭暈和頭痛，其實這就是血壓升高了，這在高血壓患者更為多見。

頸椎問題：頸椎出問題，小關節功能異常，頸椎病都可以引起血壓升高，經過整復頸椎后，頸椎病癥狀減輕的同時，往往可以伴有血壓的下降。

負性情緒：長期生存的壓抑，不愉快的環境中，也容易出現高血壓或血壓值升高。

生活不規律：經常熬夜，作息時間極端不規律，若干時間以后也有出現血壓高的情況。

家族遺傳：如果父母有高血壓，子女有更大的可能性患高血壓。但是，這是一個不可選擇的選項。

所以，如果不幸檢查發現血壓升高達到高血壓的標準，就要對照以上清單看看自已有沒有問題了。這些問題也是患高血壓以后要注意的問題。

還有一種特別不幸的人，以上因素都沒有發現，而且父母血壓也不高，他(她)卻得了高血壓，也大概就是“運氣不好”了。不過值得慶幸的是這類高血壓目前有辦法可治。

中醫是怎么看待高血壓的病機

中醫雖然過去不認識高血壓，但是近100多年來，隨著血壓測量技術的發現，中醫接診高血壓病人的增多，以及有關的研究。對高血壓也提出了中醫的看法：

陰虛陽亢：過去幾十年來，中醫認為原發性高血壓是臟腑氣血陰陽失調的結果，陰虛陽亢是它的主要問題所在。所以，有很多治療陰虛陽亢的高血壓驗方如天麻鉤藤飲，鎮肝熄風湯，建瓴湯。

氣虛陽亢：我的研究發現青年高血壓與中老年高血壓有所不同，他們經常有疲倦乏力，睡眠不實，屬于心肝氣虛，肝陽上亢。采用益氣潛陽的方法，對部分病人的療效優于滋陰潛陽的方法，也從治療的角度初步提示我的研究結果有一定的道理。

沖任失調：在更年期的高血壓人群中更多，女性有更年期，男性也有。只是臨床表現稍有差異而已。治療有一個驗方：二仙湯。

瘀血阻絡：在老年人群，特別是50-60歲才發病的老年人中，有不少是屬于有臟腑虛損的基礎上出現瘀血，造成了血壓升高。我在臨床用補腎活血的方法也是有一定的療效的。