頸椎病看似簡單的疾病，其危害很大，很多患者會(huì)出現(xiàn)頭暈的情況，而且感覺到脖子僵硬，時(shí)間久了，還會(huì)導(dǎo)致視覺出現(xiàn)問題，甚至有很多的人會(huì)出現(xiàn)摔倒的情況，這個(gè)時(shí)候，病情已經(jīng)加重了，所以，平時(shí)要時(shí)刻的警惕，出現(xiàn)頸椎病癥狀的時(shí)候及時(shí)的醫(yī)治。

頸椎病常見的癥狀：

1、頸項(xiàng)部疼痛，眩暈，偏頭痛

出現(xiàn)這些表現(xiàn)時(shí)，我們很可能忽略頸椎的影響，其實(shí)頸型頸椎病也能導(dǎo)致這些表現(xiàn)，并且在俯仰旋轉(zhuǎn)頭部時(shí)，癥狀可能加重。

2、肩臂，手麻木，上肢肌肉萎縮

出現(xiàn)這些表現(xiàn)時(shí)，極有可能是神經(jīng)根型頸椎病的表現(xiàn)，神經(jīng)根型頸椎病發(fā)病時(shí)以一側(cè)肩臂疼痛，麻木或者肌肉萎縮為特點(diǎn)，也有兩臂同時(shí)麻痛的患者，手臂麻木以夜間加重，白天減輕，睡眠時(shí)常常自覺選擇側(cè)臥患側(cè)在上的體位。

3、肢體沉重，易跌倒

出現(xiàn)肢體沉重，步履不穩(wěn)，肢冷不溫，肌肉萎縮時(shí)，可能是脊髓型頸椎病所致。當(dāng)脊髓型頸椎病加重后，還會(huì)導(dǎo)致癱瘓，二便失控等。

頸椎病的危害有哪些?

1、睡眠障礙

頸椎病患病部位有劇烈的疼痛感，睡覺的時(shí)候疼痛更是難以忍受，一整晚根本睡不著。

2、引起高血壓

頸椎病患者大部分都會(huì)有胸悶、氣短的情況出現(xiàn)，致使心跳加速，誘發(fā)高血壓，所以患者經(jīng)常感到頭暈。

3、導(dǎo)致癱瘓

頸椎病患者脖子周圍韌帶松馳，無法維護(hù)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，容易發(fā)生錯(cuò)位，影響周圍的骨神經(jīng)，一旦受傷就會(huì)患上癱瘓。

頸椎病有什么合適的食療?

1、核桃排骨湯

取適量排骨，生姜2片、米酒3毫升、去核大棗2個(gè)、杜仲10克、核桃仁20克。把排骨剁成塊兒，然后把以上材料一同入砂鍋，加水煮沸后改小火燉1小時(shí)。飲湯吃肉，每日1劑。具有補(bǔ)骨驅(qū)寒的功效。

2、大棗橘皮茶

配料：橘皮6克，代代花6克，大棗10枚甘草3克。

制用法：將橘皮、代代花、大棗、甘草同放入杯中用開水沖服，代茶飲。每天一次。

功效：理氣和胃、舒筋化絡(luò)，預(yù)防頸椎病。頸椎病這種骨科疾病有反復(fù)性，多發(fā)性的特點(diǎn)，所以最好是結(jié)合著外敷將其徹底拔除，在健康論壇上提到的"鄭州絡(luò)通萬康"在調(diào)理滑膜、頸椎、腰腿疼痛，還有各種關(guān)節(jié)疾病效果不錯(cuò)。經(jīng)廣大網(wǎng)友反映良好!

頸椎病怎么鍛煉?

1、游泳

游泳的時(shí)候?yàn)榱朔奖愫粑�，頭部是仰起來的，這個(gè)時(shí)候水的壓力也會(huì)按摩頸椎部位，加上頭部的抬起力量，可以對(duì)頸椎有很好的舒緩作用，這個(gè)鍛煉適用于所有人。

2、打羽毛球

這個(gè)鍛煉方法不太適合老年人，但對(duì)年輕人、學(xué)生、白領(lǐng)人士非常適合，不僅活動(dòng)頸椎，而且活動(dòng)肩膀、腿部等多器官，是一種有氧性的綜合性鍛煉。

3、靜坐鍛煉頭部運(yùn)動(dòng)

比如，前后左右的點(diǎn)頭搖擺頭部，不停的仰頭做后伸性鍛煉，都是非常不錯(cuò)的鍛煉方法，對(duì)一些行動(dòng)不便和沒有多余時(shí)間鍛煉的人，非常適合，即便是在辦公室也不受影響。