周圍血管病不像高血壓、高血脂、高血糖這些那么的為人熟知，但是毋庸置疑的是周圍血管病也是老年人的一種常見的高發疾病，這種疾病如果不能夠及時的治療也會導致惡化，甚至威脅到生命。當然可能很多人對于周圍血管病還是有點陌生，那么今天老羅借著這個機會，給大家來科普一下周圍血管病以及有什么簡單的可以自查的方法。

周圍血管病到底是什么呢?

在臨床上，我們把心腦血管疾病以外的所有血管疾病都統稱為周圍血管病，其中包括動脈、靜脈以及淋巴三大系統的疾病。根據世衛組織的調查數據顯示，這個周圍血管疾病其實是一種危害性極強的高發病種，尤其在老年人這個群體中的發病率是比較高的，如果長期不能治愈，使得病情發生了擴展，嚴重的可能會導致截肢致殘，甚至會危及到生命。

周圍血管病是常見的糖尿病并發癥，危害極大

周圍血管病可以說是糖尿病發生率很高的一種并發癥，以外周動脈疾病為主，也非常常見。它是一種危害性極強的高發疾病，嚴重的會出現肢體缺血，甚至會引發血流無法滿足靜息時肢體代謝的需要，如果長期不進行治療使得病情惡化，極可能導致糖尿病足的發生，嚴重的截肢致殘甚至危及到生命。

據相關數據統計顯示，全國每年約有50萬條腿因為外周動脈血管病、糖尿病足等等原因被高位截肢。因此，周圍血管病的危害還是挺嚴重的，非常影響患者的生活質量，建議不要小看或者忽視這個疾病，應該及時到專業的周圍血管病醫療機構或單位進行診斷開展治療。

如何盡早發現自己是否有周圍血管病?三個簡單的自我檢查周圍血管病方法

那么有什么方法可以盡早發現自己是否有周圍血管病呢?教大家3個非常簡單的方法。

第一個方法:摸動脈。

采用坐姿的方式，將雙腿放松，用手慢慢觸摸腳踝前方的足背動脈，如果動脈的搏動明顯減弱，甚至出現摸不到的情況，在確保自己確實摸準確的情況下，極有可能你的下肢血管動脈出現問題了。

第二個方法:摸溫度。

一般來說，下肢動脈如果缺血的患者，一般腳的溫度都會比較偏低，如果用手摸腳的溫度，發現溫度比別人或者自己身體的其他部位的溫度要低很多，也有可能是下肢動脈血管出現問題了，當然，前提應該是腳在保暖的狀態下去觸摸，而不是打著赤腳，然后過了一陣你突然想到我來測測，那當然會冷了。

第三個方法：走走路。

平時走路，如果走路時間稍微長一點，就會覺得腿腳酸痛脹痛，也需要當心，下肢動脈血管的供血出現了問題。

當然，這些都是非常簡單的自測方法，如果你發現問題的話，建議今早去醫院做檢查確診一下，如果是的話，就好好治療，不是的話，你也能夠放下心來。

最后，也再次建議年齡大于50歲的糖尿病患者，應該要常規篩查一下這個周圍血管疾病。像吸煙、高血壓、高血脂、糖尿病病程大于1 0年以上的糖尿病患者都是屬于高危的人群，即使年齡不到50歲也應該進行周圍血管疾病的篩查。一旦確診，建議要遵醫囑，全面控制好血糖、血脂等等指標。生活中，建議還是要戒煙，適度的運動運動，并注意保護好腳部，尤其現在秋冬季節要注意保暖。