到了50歲以后，我們的身體就開始不斷走下坡路，這個時候，出現各種疾病的風險就會升高，所以50歲被稱為壽命決定期。

醫生提醒，50歲開始，也開始步入癌癥的高發階段，但是，如果你符合以下五個特征，恭喜你，癌細胞會離你更遠。

第一，腰圍正常的人，離癌癥會更遠，很多人步入中年，就開始挺著一個啤酒肚，研究發現，腰圍越大的人群，發生癌癥的風險越高，對于男性而言，腰圍最好控制在85厘米以內，對于女性而言，腰圍最好控制在80厘米以內，腰圍是衡量肥胖的一個重要指標。

第二，免疫力很好的人群，如果一個人免疫力特別差，動不動就受涼感冒，而且每一次感冒都非常嚴重，甚至會發展為嚴重的肺炎，需要使用高級別的抗生素，免疫力下降，會讓你的身體更容易出現癌癥，當然，如果你的免疫力一直很好，發生癌癥的風險也會降低。

第三，喜歡吃新鮮蔬菜和水果的人群，會離癌癥更遠，反之，如果你特別喜歡進食高脂肪食物，總是喜歡大魚大肉，那么你可要小心了，因為缺少必要的纖維素，會導致癌癥的發生風險升高，新鮮的蔬菜和水果里，不僅富含纖維素，還富含多種抗氧化物質。

第四，喜歡運動的人，會離癌癥更遠，如何控制你的腰圍，如何提高你的免疫力，那么運動肯定是最佳選擇。

第五，遠離煙和酒的人，會離癌癥更遠，不健康的生活方式是導致癌癥高發的原因，如果一個人既吸煙又長期酗酒，那么發生癌癥的風險也會大大升高，只有遠離煙和酒的人，才會離癌癥更遠，事實上，這一點都不夸張。

如果以上五個特征你都沒有，那么提醒你，可要注意了，癌癥會離你很近。