冬至快到了

又到了吃羊肉進補的時節了

羊肉能溫補氣血，抵御寒氣

但是，你能想到嗎?

吃羊肉能吃出失明風險...

吃羊肉吃出“青睫發作”?

隨著氣溫變冷，不少人開始了冬季進補，來自東莞的郭女士近來就為了冬季進補，吃了些羊肉。

12月3日，郭女士出現了眼脹頭痛，看東西變得模糊的癥狀。

隨后便去往醫院就診，醫生檢查發現是青睫綜合癥發作。

青睫綜合癥是什么?

青睫綜合癥學名青光眼睫狀體炎綜合征，屬于繼發性青光眼的一種類型，首次發作多數在20-50歲，好發于中年男性。研究者們在1984年指出該疾病的特征是小梁炎癥。2010年有研究者提出新觀點，認為幽門螺旋菌感染是病因。2011年又有研究者提出可能是巨細胞病毒感染。

進行了抗炎降眼壓治療后，郭女士癥狀有了明顯的好轉。實際上，進入12月以來，醫院已經陸續接診了好幾例情況跟郭女士類似的患者，有些是初發，有些是復發。

“青睫綜合征”有什么樣的癥狀呢?吃羊肉到底有沒有事?青光眼，又該怎樣預防?今天，「成都市第五人民醫院」眼科主任醫師「代艷」醫生來為我們揭開“謎底”。

一

青睫易復發

良好生活習慣是關鍵

據代艷醫生的介紹，青睫發作時，一般單眼發病，但雙眼可在不同時間發病。典型病例發作時眼壓升高且常反復性發作，眼壓可達40-70mmhg(我們的正常眼壓是10-21mmhg)。

青睫綜合征跟不規律的生活習慣有關系，某個時間段如果突然吃了太多野味、辛辣、油炸等食物，有些人就會患病;作息不規律，壓力太大，也可能突發。

發作時，患者本人僅有輕度不適，有時會有輕度視物模糊，輕度虹視。由于癥狀明顯，患者們基本上都會及時就診。在醫生的對癥處理后，癥狀就會明顯緩解，不會對視神經造成不可逆的損傷。

但是，青睫的特點就是易復發。就像感冒一樣，在你狀態不好的時候就可能會出現，經常復發會引起青光眼性視神經損傷，導致不可逆的視力下降和視野缺損，只有保持良好的生活習慣，飲食均衡、作息規律，才能盡量減少復發。

所以，大家在冬至吃羊肉時，不用過于擔心，時刻注意自己的身體健康，飲食規律就好啦~

二

這5類高危人群

記住定期檢查

青睫是號稱“視力小偷”的青光眼龐大的家族中最友善的一員了。由于青睫早期癥狀明顯，絕大部分可以得到及時的治療。

但如果像是其他一些疾病導致的青光眼，等到發現時可能已經是中晚期，比如開角型青光眼，患者視力是一步一步下降，難以被及時發現。中青年患者可能以為自己是近視，老年患者則認為可能是白內障。等到就診時，可能已是青光眼中晚期，視神經出現不可逆的損傷，視力下降甚至可能失明。

代艷醫生建議，下面這五類人，應該定期篩查青光眼：

1、所有40歲以上;

2、有青光眼家族史，特別是直系親屬中有原發性青光眼患者;

3、糖尿病患者;

4、高度近視者;

5、既往發生過視網膜靜脈阻塞的患者。

二

青光眼致盲，不可逆轉

早發現、早預防

代艷醫生提醒我們：青光眼是威脅人類眼健康的重要眼病。青光眼造成的視功能損傷是不可逆轉的，致盲率高，后果極為嚴重，對個人、家庭和社會都造成了難以估計的巨大痛苦和損失。

也就是說目前的醫療技術和手段無法讓因為青光眼而失明的患者重見光明。所以，我們只能做到早發現、早保護、早控制。

青光眼自測

輕微：1、眼脹;2、鼻酸;3、出現虹視霧視(應到醫院及時測量眼壓)

重者：1、頭痛;2、惡心嘔吐;3、眼脹眼痛，視力忽然下降(往往是急性發作，排除顱腦等原因外首選眼科診斷，老年患者居多)。

如何預防青光眼?

① 避免情緒波動，如生氣、憂慮、恐懼或失望，保持精神愉快;

② 避免在短時間內飲用過多的飲料(茶、水、咖啡等任何飲料)

③ 避免在暗室內停留過久，不要在暗光下閱讀;

④ 不要穿高領緊領、過于緊身的衣物，不要束過緊的腰帶;

⑤ 未經醫師允許，不要自行任意滴用眼藥;

⑥ 注意生活衛生，不要暴飲暴食，不要熬夜晚睡，保持大便通暢，避免視力、腦力及體力過勞，勞逸結合。