就在前不久一名叫作小王的男性被送往了市醫院的急診室，只見小王下肢浮腫的厲害，在送往醫院檢查后竟然發現，小王體內尿蛋白異常的偏高而且血壓也是如此，但是最讓人難以理解的是小王的尿酸值居然高達860umol/L。

隨后在醫生的詢問下，小王的妻子給我們講述了小王病情的緣由：原來小王在半年前的體檢的時候檢測出來患有高尿酸癥，當時檢測的醫生叮囑說小王的腎臟有點受損，平時要注意多休息，多喝水，按時吃藥。隨后小王回家后就告訴了妻子自己的情況，由于小王妻子相信吃什么補什么的迷信，所以就經常性的購買豬腰子給小王燉湯喝，認為這樣既能夠修復小王的腎臟，又能夠滿足醫生多喝水的叮囑，可謂是一舉倆得。

可正是因為妻子的這樣行為導致了，小王的重度昏迷，要知道尿酸高的人群本生就要注意嘌呤的攝入，但是妻子卻大量的給小王做一些豬腰子喝，要知道豬腰子屬于動物的內臟，其中不僅僅蘊含大量的重金屬物質，還含有大量的嘌呤，所以當我們在食用豬腰子的時候就會攝入大量嘌呤，也就是會導致我們體內的尿酸濃度上升，而且嘌呤還溶于水，所以喝湯會更容易讓我們身體吸收嘌呤，也就導致了小王先生身體內的尿酸濃度在迅速的增加，最終在加上小王本身就患有腎臟疾病，所以也就導致了小王先生昏迷不行被送進了急救。

小王的妻子可以說是做了一個非常錯誤行為，認為吃什么補什么，這一個觀點可以說是嚴重錯誤的，在科學反面根本站不住腳，沒有任何的科學能夠為其證明。

那么在日常的生活中我們應該怎么樣判斷我們身體尿酸濃度的異常呢?這3個異常要注意

1少尿，無尿

其具體的表現在我們日常上廁所的時候，會出現尿血，以及尿液中有尿酸結晶，而且我們還會出現尿少，無尿以及血氮含量上升的情況。

2水腫，腰痛

如果我們身體長期的尿酸濃度偏高的話，那么我們在我們身體會有尿酸結晶沉淀，一般都是會沉淀在我們的腎臟，所以就會引起我們腎臟的一些不適例如誘發形成慢性間質性腎炎，并且還會伴隨著腰部的疼痛，出現水腫，蛋白尿，嚴重的情況還會伴隨膿尿以及菌尿現象。

3尿酸性腎結石

在上文說過當我們身體長時間的尿酸濃度偏高的話，就會出現尿酸結晶，所以當我們進行排尿的是時候或許會看見那些細小的結晶排出體外，但是也有可能會發生較大晶體堵塞我們的尿道，誘發尿路梗塞，腎絞痛等情況。

在生活中我們可以牢記以下幾點，降低我們體內的尿酸濃度。

1、注意飲食問題

首先是飲食，我們在日常的飲食一定要注意嘌呤的攝入，以及要少吃一些高蛋白的物質，因為蛋白質也會增加我們體內的尿酸濃度，而且也要注意酒精的攝入，因為酒精會抑制我們腎臟對尿酸的排出。

2、大量喝水

還有就是日常的時候需要大量的飲水，因為水可以說最為天然的稀釋劑，能有稀釋我們體內尿酸的濃度，并且加速尿酸在我們體內的代謝從而排出體外。

3、多運動

適量的運動能夠增加我們身體的的代謝問題，從而降低我們身體尿酸的濃度，而且運動還能降低我們的體重，這樣也利于我們減少體內尿酸的形成。

4、每天對腰部按按摩

我們在日常的時候可以經常性的對我們的腰眼進行按摩，這樣有助于我們疏通筋脈，保護我們的腎臟。