大家都知道，血糖監測是糖尿病管理的重要組成部分，血糖監測的結果直接反映了糖友短期血糖的控制水平，甚至影響了用藥方案。

因此，血糖檢測結果必須保證準確。

在日常測血糖中，總有細心的糖友問我，到底取第一滴血還是第二滴血?哪種結果更加能反映真實水平?

今天，根據《中國血糖監測臨床指南》，給大家解答一下：

1. 用肥皂洗手完全晾干的前提下，應用第一滴血進行測定，可以簡化采血操作環節，也可以為大家節約一滴血嘛。

2.用酒精棉消毒的時候，建議采用第二滴血測定，可以避免手指上沒有完成揮發的酒精、含糖物質等對血糖產生影響。

但是采集第二滴血時需注意從采血手指的指根，向采血部位平行推壓，不要過度擠壓指尖，以免組織液滲出影響血糖測試結果。

當然啦，除了第一滴血還是第二滴血的問題，還有許多因素會影響血糖測試結果。

血糖監測小竅門

采血前保持手部溫暖。

采血前洗手的時候，盡量用溫水洗，如果手還是很涼，可以用熱水泡手，準備一盆40℃左右的溫水，將手掌浸泡5分鐘左右，待手掌紅潤，感覺暖和，就容易采到血了。

輕松采血小技巧。

可使手臂下垂15秒，另一手從手腕向指尖的方向捋，或者甩手、搓手半分鐘左右，待指尖的末梢紅潤即可采血。

選用需血量少的血糖儀。

需血量比較少的血糖儀，通常配套的采血針外徑較細，如28G、30G，甚至更細(注意：G標前面的數字越大，針越細)。細針對皮膚的損傷較小，疼痛感較輕。

采血部位常更換。

采血時，輪流在不同手指的不同部位采血，可減少損傷。一般選擇無名指和小指的側面，手指兩側的神經末梢分布少，針刺后疼痛較輕。不宜在指尖和指腹采血。

3個有效減輕疼痛的小技巧

1.手部較干燥時，可用溫肥皂水洗手，不用酒精消毒。

很多糖友習慣了用酒精消毒后再采血，但是糖友們皮膚比較干燥，尤其是在秋冬季節，如果再用酒精消毒，容易加重皮膚干燥、增厚、粗糙甚至破裂。這時候，建議糖友們用溫水或肥皂水洗凈雙手，溫水能夠促進末梢血液循環，有助于采血，并減輕疼痛感。

2.找到適合自己的采血深度。

采血筆上通常會有“1-5”的刻度，它代表針頭刺入皮膚的深度。扎針太淺，血液出不來，可能要扎第二次，或需要用手擠，影響測量結果。而扎針太深，對局部組織的損傷就較重。初次測血糖，建議先用中等刻度3，然后再根據指尖皮膚厚度、出血量等情況進行調整。如果出血量較少，可在測之前甩一甩手指。

3.在手指兩側采血，疼痛感輕。

手指兩側的神經末梢分布較少，在這個部位采血疼痛感較輕。建議優先使用無名指采血，因為無名指血液較豐富，采血較容易，且相比其他4根手指活動量少，不易感染。除了無名指， 中指和小指也可以。

試紙的保存也很重要

除了掌握正確的姿勢以外，試紙的保存和保質期也很重要，畢竟只有兩方面都做好，才能得到精準的結果。

1、試紙要密封，置于干燥陰涼的地方儲存，注意防潮避光。

2、瓶裝試紙開瓶后，有效期是3個月，首次開瓶后要記得在瓶身上標注棄置日期，可防止使用過期的試紙而影響監測結果。

3、試紙也不宜放冰箱或者太冷的地方儲存，因為試紙上的酶在低溫下反應速度變慢，或會沒有反應。

糖尿病人采血有講究，以下幾點需牢記：

肥皂洗手第一滴

酒精消毒第二滴

溫水搓手易采血

部位輪換不傷手

手指兩側疼痛輕

試紙密封效果準