現在人們的生活質量得到了很大的提高，這樣也造成很多疾病的光顧，滑膜炎已經是一種常見的膝關節疾病，這個病是一種無菌性炎癥，它的發病范圍很廣，不分年齡段的發病是最可怕的。如果不小心患上了滑膜炎，這簡直就是對患者的一種折磨，大家平時要一定多多注意膝蓋的保護。

那么滑膜炎日常生活中有什么癥狀?

1、 局部腫脹

因為關機部位都有一個器官是分泌關節粘液的，這個粘液跟關節吸收是成正比例的，如果關節部位收到了破壞，關節滑膜一直分泌這粘液，然后關節不能及時的吸收完畢，多余的粘液一直停留在關節部位，就會有關節腫脹的出現。

2、 關節疼痛

關節內部的滑膜的作用是摩擦，膝關節不停的摩擦不會感覺到疼痛，但是這個關節滑膜出現了損傷，兩個關節在一起摩擦沒有潤滑的作用了，然后就引起了疼痛。

3、滑膜增厚

膝蓋處腫脹充血，可導致滑膜增厚，正常活動受到限制。

滑膜炎會給我們帶來什么危害：

1、 膝關節積水

在天氣寒冷的冬天，膝關節是最脆弱的時候。如果這時候不注意保暖就會使膝關節受涼，這樣就很容易患上滑膜炎，這樣從而就會導致膝關節積水的情況。

2、 喪失行動力

患上滑膜炎會給患者的心理造成一定的傷害，自己不能走路，這樣就會使患者的心情變得低落。對病情沒有一點好處。

3、 關節功能喪失

滑膜炎不僅影響關節功能，還能造成關節進行性器質損傷，重者滑膜粘連，使關節功能喪失。

滑膜炎應該怎么進行治療呢?

1、絲瓜藤+白酒

材料：絲瓜藤50克，白酒200ML，苦瓜子30克，牛膝20克，香菜根20克。

制用法：上述洗凈晾干后切碎，然后加入200ML高度燒酒，然后放入碗中在鍋內蒸煮5分鐘，然后把混合物裝袋敷在膝關節痛處2個小時，外用塑料薄膜固定住，再用熱毛巾裹緊即可。

功效：活血化瘀，通經活絡，散寒止痛。適用于滑膜炎，膝關節炎，風濕性關節炎，腰膝酸軟等。

小提醒：滑膜炎早期要及時調理，可以結合外敷療法，在健康養生論壇上多次提到鄭州絡通萬康不錯，據了解在調理改善各種骨性病癥效果都很好，經患者反映使用2貼，腿疼的情況就緩解很多，三個周期左右就能康復，在宔上受到很多網友的好評，需要的可以看看。

2、當歸豬骨湯

當歸20克，豬脊骨500克，鹽適量。將豬脊骨用清水洗凈剁塊。當歸洗凈，切成段。把豬脊骨和當歸一起放入鍋中，加入適量清水煮沸，文火慢燉。待豬脊骨水煮好后，撒入鹽調味即可。當歸能活血止痛、養護肝臟，豬腔骨有增強的骨質的作用，這兩者放在一起有利于滑膜炎的恢復，益處多多。

滑膜炎患者日常的護理方法

1、 游泳，靠墻半蹲法，單腿下蹲以及仰臥舉腿法都可以很好的緩解疼痛同時加強膝腿部力量的好方法。

2、熱敷膝部的同時可用熱水泡腳，這樣可以更好地低筒膝腳部經絡，開穴通痹，消腫止麻效果更好。

3、每天按摩揉捏膝關節穴位，同時注意骨關節的防風防寒防凍，每天適當鍛煉等。