無論男女,早起1個好習慣,人長壽,血液凈如水,血管通透不堵
高血脂是指血漿中一種或多種脂質超過正常的一種病癥。由于血漿中脂質常與蛋白結合形式運轉全身,因此一種或多種脂蛋白異常增高稱為高脂蛋白血癥。兩者常并存。
根據血脂測定,高血脂癥分為三型:
1、單純性高膽固醇血癥。
2、單純性高甘油三酯血癥。
3、高膽固醇和高甘油三酯血癥。
根據β脂蛋白電泳化驗,高脂蛋白血癥分為六型:
1、 I型(高乳糜微粒血癥)血甘油三酯增高。
2、 I.型(高β脂蛋白血型)血膽固醇增高。
3.、I.型(高β脂蛋白及前β脂蛋白血癥)血膽固醇及甘油三酯均增高。
4、皿型(闊β型高血脂癥)。
5、 IV型(高前β脂蛋白血癥)。
6、V型(混合性高脂蛋白血癥)血膽固醇及甘油三酯均增高。
其病因分為原發性和繼發性兩大類。原發性系由于脂質和脂蛋白代謝先天性缺陷以及某些環境因素,如飲食、長期過度緊張、營養和藥物因素等引起。繼發性系繼發于多種疾病,如糖尿病、甲狀腺功能減退、腎病綜合癥、肝內外膽管梗阻、肝病胰腺炎、痛風等。本病是冠心病的易患因素之一,值得注意。
1、偶有胸悶、頭暈、乏力、腹痛。眼瞼周圍有黃色斑,稱為眼瞼黃色瘤,或在手肘跟腱處出現丘狀隆起,稱為肌腱黃色瘤。
2、典型的老年環( 尤其是在40歲以前出現者)、肌腱黃色瘤,皮下結節狀黃色瘤等,以及肥胖、冠心病等有關疾病的臨床表現均有一 定的參考價值。
要注意家庭成員,尤其是直系親屬中有無高血脂癥、冠心病及其有關的疾病;個人生活史中應著重注意平時的飲食習慣和嗜好,如吸煙飲酒等。病史中應著重注意與脂質代謝失常有關的疾病如冠心病、高血壓、糖尿病、肝病、腎病、甲狀腺疾病痛風等
高血脂癥是一個慢性疾病,但對機體危害極大,并且在治療上尚缺乏特效方法,故預防顯得更加重要。
不論男女,早起1個好習慣,人長壽,血液凈如水,血管通透不堵
這一習慣是指經常補充月見草油酸類的不飽和脂肪酸,明顯增加血清高密度脂蛋白膽固醇(HDL)含量及提高HDL/TC的比值,即明顯改善體內膽固醇的分布狀況,對于膽固醇最終被轉運到肝臟作最后處理十分有利。有抑制血小板聚集作用和血栓素B2(TXB2)的釋放,對某些心血管疾病的防治具有一定的意義,能明顯減輕缺血心肌組織結構的損傷程度,具有直接的保護作用。因此,高血脂人群可以經常食用一些月見草油酸來改善我們的血脂水平,穩定血脂指標。
此外,還應該注重生活方式的干預。
1、調攝精神:避免七情六欲,保持心胸開朗,歡樂愉快,是預防高血脂癥的一個重要方面。
2、加強運動:經常鍛煉,練氣功,或進行體育鍛煉對防治高血脂癥和動脈硬化有積極作用。
3、調節飲食:限制熱量,控制體重。
預防高血脂癥應從幼年開始。對高血脂癥和高血脂癥引起的動脈粥樣硬化的預防應在兒童時期即注意膳食平衡。嬰兒期應盡量采用母乳喂養。發現兒童時期有異常表現或有遺傳傾向者,應及早調整控制膳食,控制血脂升高,防止動脈粥樣硬化形成。
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