鼻咽癌不算是最常見的惡性腫瘤，但在中國是較為常見的腫瘤，主要是在南方地區，廣東廣西海南，福建和江西，湖南等省的部分地區較為高發。有人問，鼻咽癌要怎么樣預防?

想要預防鼻咽癌，當然先得知道它的發病原因，但遺憾的是，鼻咽癌和其他癌癥一樣，確切的發病原因并不完全清楚，不過，發病相關的一些可能危險因素還是相對比較明確的。因此，預防鼻咽癌就是針對這些危險因素，通過采取一些必要的措施，最大可能地降低患癌風險。

鼻咽癌最可能有關的是遺傳易感性，這如何預防呢?可以說，沒得辦法，如果是有鼻咽癌家族史的人，一是要有早診篩查的意識，二是要比其他人更做好，良好的生活方式和飲食習慣，不然就成了雪上加霜，三是發現任何不適，及時就診檢查。

其次，EB病毒感染也和鼻咽癌發病密切相關，EB病毒感染早在1997年就被世界衛生組織下屬的癌癥研究機構歸類為I類致癌物。這怎么預防呢?其實也沒有太有效的預防辦法，EB 病毒感染會傳染的，傳染源就是感染 EB 病毒的人，主要通過唾液傳播，比如接吻、咀嚼食物喂食等。為了確診是否感染EB 病毒，可通過抽血查 EB 病毒抗體、EB 病毒核酸等來判斷是否感染 EB 病毒。EB 病毒感染后多數不需要治療，多數也能自己恢復，目前并沒有很有效的抗病毒治療。預防主要是通過避免與 EB 病毒感染者的體液接觸，比如不和感染者親吻，成年人不采取口對口方式喂食嬰幼兒。

最后就是環境因素，比如喜歡吃咸魚腌菜，吸煙、職業性煙霧、甲醛的職業暴露等可能會增加鼻咽癌風險，因此，要改變不良的飲食習慣，戒煙，注意職業防護。其實，以上這些也只能是有限地降低風險，無法絕對避免患上鼻咽癌，但你足夠重視，可以最大程度降低風險，而且也能盡最大可能早發現。