隨著生活壓力越來越大，疾病一不注意就潛伏在人們身上，人們健康意識也越來越強烈，開始定期做體檢，有時間就運動，希望擁有一個健康的身體。

最近有患者來咨詢康康，因為工作需要應酬，避免不了大魚大肉，常常喝酒。平時生活中我要怎么注意自己的身體健康?這樣不健康的飲食習慣是不是對肝臟不好?肝臟不好又有哪些表現?

首先，不健康的飲食對肝臟不號，這是肯定的。至于肝臟健康，康康這邊有9個肝臟異常表現，供大家參考：

1、消化功能減弱：

肝功能異常時，肝細胞持續受到損害可造成消化功能減弱，

患者可出現食欲減退、厭油、惡心、嘔吐等消化系統癥狀。

2、維生素類代謝障礙：

肝功能異常可導致維生素類代謝障礙，

患者可出現皮膚粗糙、夜盲、唇舌炎癥、浮腫、皮膚出血、骨質疏松等。

3、乏力嗜睡：

肝功能異常可引起轉氨酶升高，

患者會出現乏力、易倦、思睡等較為典型的癥狀。

4、膽色素代謝異常：

肝功能病情進一步加重會出現膽色素代謝異常，

造成黃疸、蜘蛛痣、肝掌、臉色黝黑。

5、白蛋白合成障礙：

肝功能異常導致嚴重白蛋白合成障礙時，

患者可出現腹水、胸水等癥狀。

6、水腫：

肝功能異常時，鈉、鉀、銅、鈣、鎂、磷、鋅等電解質失衡，

水鈉滯留在體內，可造成水腫。

7、脫發增多

肝功能異常經常會在身體上有所展現的，而脫發增多就是其中的一種，

如果脫發不是其他原因所導致的話，那就要考慮是肝功能的異常了。

8、更年期提前

肝功能異常也是會導致更年期提前的，

更年期提前的癥狀有潮紅、盜汗、月經周期拖后，情緒波動等癥狀。

9、變胖

發胖的罪魁禍首之一就是腎虛。

這是肝功能異常的、中最明顯的一個，患者要格外注意。