如果有一天，你在體檢中突然發(fā)現(xiàn)自己有尿蛋白3+，你認(rèn)為生活會(huì)發(fā)生哪些變化呢?學(xué)會(huì)重視免疫力雖然我們從小就知道"抵抗力差，容易感冒"，但大多數(shù)人還是將免疫力拋在腦后，該熬夜熬夜，該聚餐聚餐。發(fā)現(xiàn)尿蛋白3+之后，你可能會(huì)學(xué)著重視免疫力，因?yàn)獒t(yī)生們會(huì)告訴你，尿蛋白3+與免疫力下降有很大關(guān)系。

更何況，尿蛋白3+是腎病的表現(xiàn)，但人們經(jīng)常分不清"腎病"和"腎虛"，于是"提高免疫力"經(jīng)常與"補(bǔ)腎"畫(huà)了等號(hào)。

雖然大部分人會(huì)去專(zhuān)業(yè)醫(yī)院治療，但總有一些人會(huì)更加關(guān)注各種"小偏方"。

學(xué)會(huì)重視身體

雖然我們總說(shuō)"健康是最大的財(cái)富"，但對(duì)身體的忽視也到了讓人震驚的程度。

一旦在心里給自己打上了"腎病患者"的標(biāo)簽，有些人就忽然發(fā)現(xiàn)了身體的重要性。

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、控制飲食、科學(xué)作息，凡是能想到的對(duì)身體有好處的行為，都被提上了日程。

但可惜，很少有人能堅(jiān)持下來(lái)。

一些有用的建議

①定期復(fù)查和堅(jiān)持正規(guī)治療

單純的尿蛋白3+說(shuō)明不了什么問(wèn)題，還需要進(jìn)行多項(xiàng)檢查，并且需要定期復(fù)查。

另外，如果確診為腎病，請(qǐng)務(wù)必接受正規(guī)治療，不要誤信偏方。

②養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

正常作息，不要熬夜，是最基本的要求;

適量運(yùn)動(dòng)指的是能夠提高免疫力、促進(jìn)新陳代謝的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目;

飲食控制指的是營(yíng)養(yǎng)均衡和八分飽，而不是"這也不能吃，那也不能吃";

③保持情緒穩(wěn)定

情緒對(duì)身體的影響非常直接，抑郁和焦慮是大部分內(nèi)科疾病的溫床。

總之，發(fā)現(xiàn)尿蛋白3+，意味著生活從此增加了一些新的內(nèi)容，它可以變成好事，也可以變成壞事，取決于你的態(tài)度。