人的身體是會隨著年齡不斷老化的，45歲以后，很多人的身體都開始走下坡路了，不但五臟常出毛病，血管也越來越糟，所以，45歲后，是心梗、腦梗等血管病高發(fā)的階段。

出現(xiàn)5個癥狀，怕是血管已經(jīng)堵塞了，抓緊就醫(yī)

1、弱脈

健康人的手腕或足部的動脈，會砰砰作響且聲音清晰。

如果動脈虛弱或沒有砰砰聲，可能是動脈受到擠壓或阻塞，需要盡快得到治療。

2、頭痛頭暈

腦血管堵塞，會影響腦部的供氧供血，進而影響到腦細胞與腦神經(jīng)，就會出現(xiàn)頭痛，抽搐，嗜睡，甚至昏迷等反應(yīng)。

3、哈欠不斷

中老年人不斷的打哈欠，是缺血性腦血栓的典型征兆，需引起注意，及早就醫(yī)。

4、腿腳易冷

腳是人之末梢，血管出現(xiàn)問題，往往腳最先有感覺。一是腿腳怕冷，走路時腿容易酸痛，很可能是血管發(fā)生了堵塞。

5、手腿腫脹

不明原因的手腳水腫，是深靜脈血栓在四肢生成的信號，當四肢的靜脈變得大到顯眼時，并出現(xiàn)水腫，有疼痛感時，十有八九是下肢血管堵塞了。

拒絕三種食物，血管才不會全面堵塞

一：肥肉

肉類為什么吃起來香美多汁?因為脂肪含量足夠高!可是，如果你總是攝入過多的脂肪，就相當于自己往血管里投擲“炸彈”了!

肉腸、香腸、烤腸、烤羊肉串之類東西都含有肥肉，脂肪含量都很高，是堵塞血管的最佳選擇。如果不想血管堵塞，就盡量拒絕這些美食吧。

二：咸菜

咸菜雖然算不得什么好吃的，但很多人喜歡吃，其實咸菜屬于高鹽食物，對于血管的傷害是非常大的。

長期吃咸菜的話，容易導(dǎo)致體內(nèi)的膽固醇升高，進而增加血管堵塞的危險。而且也容易增加血管壁的壓力，讓血管變得更加的脆，增加血管破裂的危險。

三：甜食

甜食基本上都是高糖食物，而高糖食物是最堵血管的食物之一。

糖分攝入體內(nèi)后，很容易轉(zhuǎn)化成脂肪，其中一部分會附著在血管壁上。當血管內(nèi)的脂肪積累到一定量的時候，會導(dǎo)致動脈硬化，引起血管堵塞。