灰指甲是生活中最為常見的一種甲病，根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，我國已經(jīng)有15%以上的人患有灰指甲，上到八旬老人，下到襁褓中的嬰兒，皆可出現(xiàn)灰指甲的情況。在這個顏值既是正義的年代，灰指甲對現(xiàn)在年輕人的工作和生活都有著很大的影響。

引起灰指甲的原因：

1、傳染：

灰指甲不僅會在自己的指甲上一個傳染倆。還可能通過日常的交往接觸和使用生活物品，傳染給身邊的人。因此身邊如果有灰指甲的朋友，一定要注意真菌的傳染，避免灰指甲的發(fā)生。

2、營養(yǎng)不良：

在日常生活中，如果存在挑食，偏食等現(xiàn)象，很容易導(dǎo)致維護(hù)指甲健康的元素不足，導(dǎo)致指甲的不健康從而出現(xiàn)指甲變色，變形等現(xiàn)象，嚴(yán)重者由于指甲免疫力下降，指甲受病菌感染，直接引起深度的灰指甲感染。

3、頻繁美甲：

很多女性喜歡涂抹指甲油，使用洗甲水，更甚者，在感染灰指甲后用指甲油來遮蓋灰指甲。指甲油，洗甲水是導(dǎo)致灰指甲的一個重要原因，長期使用將嚴(yán)重破壞甲板結(jié)構(gòu)，容易使真菌入侵，引發(fā)灰指甲感染。

4、長期與水和化學(xué)我直接接觸：

有一些朋友因為工作的，必須長時間接觸水和化學(xué)物質(zhì)，比如海鮮養(yǎng)殖，美容美發(fā)，化學(xué)檢測人員等，指甲長時間與水接觸，將使得甲質(zhì)變得松軟，浮腫，指甲免疫力下降等問題，最終因手指免疫力下降，感染灰指甲。

灰指甲的具體危害：

1、妨礙正常生理活動

影響手腳的活動，人類所從事的很多精細(xì)工作，例如穿針引線，拾取細(xì)小物品等，都有依賴于指甲的協(xié)助，手指甲和腳趾甲都生長在指與趾的末端，事想如果沒有指甲，手指和腳趾都很容易受傷。

2、影響美觀

俗話說"手是人另一張臉，"手的美觀直接影響了一個人的氣質(zhì)，而手的美觀，很大一部分在手的指甲，手部患有灰指甲，的確很有礙美觀甚至去其他人握手都感到尷尬。更不用說其他更親密更親近的動作了。

3并發(fā)癥多

灰指甲嚴(yán)重的可引起疼痛和不適，甲內(nèi)肌肉露出在外被厚甲板壓制，一旦受到各種外傷，細(xì)菌長驅(qū)直入，從而引發(fā)甲溝炎等病發(fā)癥。

【中醫(yī)：灰指甲不用怕，教你3招，消毒抑菌，指甲越來越好看】

祖國醫(yī)學(xué)的精髓在于"標(biāo)本兼顧，調(diào)治結(jié)合"，從根源上一步一步改善病疾，尤其是對于灰指甲這種慢性疾病來說，中草藥在發(fā)揮其殺菌的同時，還可滋養(yǎng)甲床，從而促進(jìn)指甲的生長。

1、羊蹄根+食醋

羊蹄根是一種中藥，具有清熱解毒、涼血殺蟲、療瘡治癬、防癌抗癌的作用，對多種真菌有很好的抑制作用。

材料：鮮羊蹄根100克，食醋適量

方法：羊蹄根洗凈搗成汁，加入食醋調(diào)勻，涂抹患處，每天數(shù)次。

2冬瓜皮+陳醋

冬瓜皮可食用，也可以入藥，是一種中藥，具有很好的祛濕消腫功效。

材料：冬瓜皮50克，陳醋100克

方法：水煎熏洗患甲，每日2次，每次半小時以上。

作用：消除指甲表面真菌，幫助指甲恢復(fù)。

3、中驗方藥膏方法

中華文化博大精深，各類"偏方"也是層出不窮，但效果因人而異，對于灰指甲較為嚴(yán)重的情況下，不能有效消除甲部下面的真菌、改善甲床環(huán)境。

想要預(yù)防灰指甲，你要做好這幾點：

1、在公共浴室，游泳館，足浴管等公共場所時，一定要穿消毒好的拖鞋，最好是自己帶去的拖鞋。

2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，平時勤洗腳，勤換襪，鞋襪長暴曬，保持干燥。

3、增強(qiáng)體對致病菌的抵抗力，加強(qiáng)體育鍛煉，注重營養(yǎng)，對于提高抗病能力是有力的。

4、手足多汗的人，可適當(dāng)用一些抑制局部排汗的治療方法，夏季是灰指甲的多發(fā)期，尤其要注意。