喝酒，對健康而言，其實沒一點好處，那些認為喝酒有利于血管健康的，你可一定要注意了，因為很多中國人，從出生那天開始，身體里就缺少一種解酒的酶，所以現實里，很多人喝酒臉紅，喝酒臉紅的人，即便喝那么一點點酒，也可能發生危險。

更何況，酒這個東西常常令人上癮，喝酒的時候，很少有人能控制自己的酒量，不貪杯，能做到的人，微乎其微。

如果你不僅愛喝酒，而且喝酒后還喜歡做以下四件事，那么你可要注意了，因為疾病很可能會找上你，甚至可能有生命危險。

第一，喝酒后劇烈運動，喝酒后劇烈運動，比如健身，長跑，這些都非常危險，因為喝酒的時候會消耗身體大量的能量，而運動，又會進一步消耗，喝酒后劇烈運動，很容易導致低血糖的發生，此外，還很容易導致急性橫紋肌溶解綜合征，患者會有肌肉酸痛，血尿，腎衰竭。

第二，喝酒后服用頭孢類抗生素，非常危險，因為這可能誘發雙硫侖樣反應，表現為胸悶、氣短、喉頭水腫、口唇發紺、呼吸困難、心率增快、血壓下降、四肢乏力、面部潮紅、多汗、失眠、頭痛、惡心、嘔吐、眼花、嗜睡、幻覺、恍惚，甚至發生過敏性休克，血壓下降至60～70/30～40mmHg，并伴有意識喪失。

第三，喝酒后吃很多油膩食物，喝酒很容易誘發急性胰腺炎，喝酒后還進食油膩食物，會導致血脂升高，會導致急性胰腺炎的發生頻率進一步升高，此外，喝酒后進食油膩食物，還容易升高血脂，誘發急性心腦血管疾病。

第四，喝酒后洗熱水澡，喝酒后最好不要立刻洗熱水澡，因為喝酒后，身體的血管本來就處于擴張狀態，洗熱水澡，會導致你的血管進一步擴張，容易引起大腦缺氧，導致危險。

45歲以后，喝酒的危害會更大，疾病也更易找上，希望你滴酒不沾。