秋天逐漸到來，經(jīng)歷了炎炎夏日之后，腎病患者需要做哪些準備，才能在即將到來的秋冬季節(jié)繼續(xù)保持尿蛋白、肌酐的穩(wěn)定呢?

秋天對腎病患者的威脅

很多病友發(fā)現(xiàn)，到了夏天腎病好像自動好轉(zhuǎn)了，這是因為夏天有以下好處：

①增強血液循環(huán)，讓腎細胞的工作能力得到了加強

②促進新陳代謝，在某種程度上減輕的腎臟負擔(dān)

③提高免疫力，在一定程度上防止腎病復(fù)發(fā)

可惜，到了秋天，這些好處都消失了，變成了以下壞處：

①氣溫下降，導(dǎo)致免疫力和新陳代謝隨之下降

②天氣干燥，很多病菌重新活躍，容易生病

腎病患者需要做哪些準備?

1、飲食方面

初秋時節(jié)，瓜果蔬菜依然種類豐富，不妨讓自己的菜單變得豐富一些，果蔬、肉蛋奶和主食三者的比例建議維持在3:2:1的程度，并且每頓飯保持八分飽。

2、運動方面

建議腎病患者在秋季保持適當(dāng)?shù)倪\動，來保持免疫力和新陳代謝能力，推薦的項目主要有騎行(休閑)、散步、瑜伽、太極和唱歌。

3、起居方面

秋天晝短夜長，有利于早睡，建議大家晚上十點一定要上床休息，并且遠離手機等電子設(shè)備。

需要關(guān)注的腎病指標(biāo)

定期復(fù)查是非常有必要的，但更重要的是對化驗單的解讀。

不少病友反映，拿到化驗單之后看不太懂，詢問醫(yī)生又得不到滿意答復(fù)，甚至根本不答復(fù)，只能通過各項數(shù)值的變化來猜測。

建議大家重點關(guān)注以下指標(biāo)：

①24小時尿蛋白定量

可以反映尿蛋白的具體程度

②血肌酐

意味著腎病從炎癥反應(yīng)期進入腎功能不全階段

③腎臟體積

治療方案的重要判斷指標(biāo)之一

④24小時尿量

治療方案的重要判斷指標(biāo)之一

這幾項都是判斷腎病進展的重要項目，對治療方案的制定和調(diào)整有重要影響。