洗牙，大家一定不陌生，但是你定期洗牙嗎?這個可不一定了。有的人可能會定期洗牙;有的人可能洗過一次后感覺不舒服就不再洗了;有的人覺得平時都有認真刷牙，牙齒一直很好，沒必要洗牙。

那么究竟該不該定期洗牙呢?

今天就和大家一起來聊一聊洗牙的那些事兒。

天天都刷牙，為什么還需要洗牙?

洗牙這個詞有個專業術語，叫做齦上潔治，洗牙的目的是為了去除牙齒上的牙石、菌斑和色素——簡單來說就是去除牙齒上的臟東西。是不是天天刷牙的人就沒有臟東西要洗了呢?牙齒在清刷后，半小時內即會有新的菌斑形成，久而久之即成為牙結石，而這些細菌會引起牙齦炎、牙周炎、出血、口臭，最終引起牙齒松動，甚至脫落。

而洗牙，就是借由通過各種器械來去除這些附著于齒頸與牙齦溝之間的牙結石及牙菌斑，可以減輕牙齦炎、牙周炎的炎癥狀況以及減少這些牙周疾病的發生幾率。

關于洗牙的三大偏見

偏見一：洗牙會把牙縫牙齒洗松

很多人都覺得洗牙會把牙縫洗的很寬，對牙齒的緊密貼合有影響。那么真相是怎樣的呢?

牙石的堆積、牙齦的炎癥會導致牙齦的局部腫脹填塞牙縫，而洗牙后去除了牙石，牙齦腫脹逐漸消退，所以牙縫就變得明顯了，其實這是牙齒的真實面目，絕非洗牙所造成的。所以牙齒松動真的不關洗牙的事，如果你不早點洗牙，估計牙齒還會更松。

洗牙將這些牙齒上的牙石去掉，這樣就終止了牙周炎的進展，讓牙齒不再繼續松動下去。

偏見二：洗牙時很疼，會流血

洗牙的過程通常會有點酸痛，如果牙齦炎癥比較嚴重，洗牙時會出血，出血是炎癥程度的反映，只有認真刷牙、洗牙才能消除炎癥，炎癥控制或消除后出血會減輕或消失。

偏見三：洗完牙以后牙齒變得敏感

洗過牙之后，很多人都反映牙齒變得比原來敏感。請注意，如果真的有這樣的感覺，表示可能已經患有或輕或重的牙周炎了。

洗牙僅是牙齒敏感的誘因，真正的根源還是牙周病。如果因為害怕敏感而不敢、不愿洗牙，那么將會導致牙周病愈演愈烈，最終牙齒松動脫落。

洗牙有這4個好處

1、洗牙可以預防牙齦方面的一些疾病，有助于你可以較早地發現一些牙科問題。

2、洗牙有助于維持身體健康，不經常洗牙會導致口腔衛生不良，對于一些老年人有一些心血管類疾病的人來說，極大可能會誘發心臟類疾病的發作和中風的發生。

3、洗牙是口腔其他治療的一個基礎，比如牙周炎、鑲牙、正畸治療、口腔手術等。

4、經常洗牙可以有助于防止口臭，是消除口臭的最佳途徑。

那么，洗牙的頻率到底多久會比較好呢?一般半年到一年的時間去洗一次牙，是可以保證牙齒干凈的好習慣。