前不久，林女士為了緩解眼干，購買了一款帶中藥包的電熱眼罩，誰承想這個“網紅神器”，接連害她眼部過敏、角膜灼傷、險些失明!

林女士的遭遇想想都心驚肉跳，可話說回來，眼睛干澀太常見了，搞定它的辦法卻總是讓人捉摸不透。

常做這些事兒，眼睛不干才奇怪!

凡事有果必有因，哪有什么憑空冒出來的眼睛干澀，據小樂所知，眼干的來由八成是你每天的所作所為。

用眼過度

長時間用眼，尤其是一直盯著手機電腦的屏幕，眨眼睛頻率降低，淚液每次蒸發的時間間隔會明顯延長，導致眼睛干澀灼熱。

長時間戴隱形眼鏡

眼球表面“糊”一層東西，的分泌功能，眼干就不意外了;同時，隱形眼鏡的屈光度數和佩戴時長，也和眼干有關。

睡眠不足

該睡不睡，淚膜的保濕功說破天也發揮不出來。雙十一前熬夜加滿購物車、“劫后”又熬夜清空購物車的親們，危險了哦!

亂用滴眼液

缺水補水，滴眼液不正好“解渴”嗎?錯!不是醫生開的處方藥，自己隨便買個啥滴眼液，在不清楚成分的情況下，里面的防腐劑、藥物成分可能造成角膜上皮損傷、甚至產生毒性作用。

今年六月，幾款網紅日本滴眼液被加拿大聯邦衛生局禁止銷售。被禁原因在于，那幾款眼藥水含有氨基己酸——它是一種用于減少出血的處方藥，滴眼瞬間充血減輕、感到舒服，但隨后可能出現流淚、視力改變、甚至頭痛、頭暈、惡心等副作用。

雖未直接提及這些滴眼液在緩解眼干方面有哪些副作用，但謹慎起見，盡量避免隨意用藥!

還有些原因，譬如糖尿病、抑郁癥、眼科手術后，還有環境干燥等，都有可能導致眼睛干澀灼熱。

話說，當你知道眼睛干澀是“怎么來的”了，關于它是“怎么沒的”也就猜出一大半了。

緩解眼干有妙招，敢不敢下決心試試?

啥別說了，就問你敢不敢為了眼睛，狠狠下個決心——

把手機放下、把電腦關上，眺望一下窗外風景。

調個綠色桌面并沒啥大用，不如把字號調大，少費眼睛。

給手里的電視劇按個暫停，給尬演的男女主放個假，下集明天見。

購物車再熬夜也永遠加不滿，讓錢包君喘口氣，睡飽今天的覺先。

網紅眼藥水治不了根本，給眼睛“補水”還是人工淚液安全好用。自熱眼罩要買品牌品質靠譜的，特別便宜的還是留個心眼兒吧真想貪個便宜，教你一個護眼大招，一分錢都不花：眨眼!對，眨起來!眼一閉一睜，淚膜本身就有濡潤作用，這是身體的本能啊!